Худеем на спор. Проигравший покупает приз(обсуждение)

[Gerda]

ЭФА, что бы я обратно все набрала
ладно,решено,до апреля.

[ЭФА]

Gerda, , забили! Завтра выставляй все подробные условия. Я сегодня уже спать, в 5.30 вставать.

[Лана86]

Лена31, не переживай! у меня вес встал.. да и особо много не опережаю.. но зато у меня радость аааа!! вес то хоть и стоит но объемы пипец как ушли.. у меня талия была ажна 94 см.. а теперь 88 с попы сошло 3 см с груди 6 мс.. окорочка стали меньше на 2 см.. каааайф у меня еще после беременности пузень так жуть как висел - как тряпочка с водикой спереди.. а теперь подтянулся и поти как дамский мешочек стал.. прям хожу мимо зеркала останавливаюсь и любуюсь собой.. кака я молодец а вообщек если честно мне в этом Джилиан Майклз помогает! пол аса в день попрыгать с ней и тело чувствуешь свое и заряд на весь день!! я прям благодарна тем девочкам кто ссылок на ее уроки накидал

[Лена31]

Лана86, Везет , а мне после кесарево еще нельзя спортом заниматься . Объемы даже боюсь мерить такие они большие вот еще килограмм пять сброшу тогда возьму в руки метр.

[Века]

Лана86, а можно мне эту ссылочку Джилиан Майклз ??? У меня живот сейчас фартуком весит, сын говорит это не живот, а холодец!

[Лана86]

Века, зайди во вкладку спорт и самая первая тема будет о ней. и прям на первой странице девченки ссылок набросали.. там разные методики! для себя поищи про плоский живот.. ну у нее и так все тренировки на попу и живот упор идет.

Лена31, а я даже и не знала что после кесарева нельзя спортом заниматься.. а долго? наверное год не меньше?

[Века]

Лана86, спасибочки!

[Леся Кота]

Лана86, первые 4 месяца вообще нельзя,а дальше зависит от самой дамы, т.е. от её здоровья
Девочки, перейдите в болтушку! А то дам ата-та, не по теме разговоры уже

[Королева ночи]

девочки всем привет, так как здесь я пары не нашла с кем поспорить, то уговорила девочек с работы сесть на правильное питание или диету на выбор кто как хочет Через 2 недели взвешиваемя и кто меньше похудел или наоборот набрал тот покупает чай и кофе который выбирает победитель И еще не сказала мы на работе в понедельник взвесились все(нас 4 ) и вес у нас отличается 1-2кг. Так спор у нас будет объяктивный, так как весы одни и те же и уже не обманешь

[Лена31]

Леся Кота, Пардон, виновата исправлюсь