Ходьба с Лесли Сансон

Кошака · **Кошака** » 06 апр 2013, 17:48

Елена т., по мимо ходьбы с Лесли я соблюдаю коридор калорий. Поэтому мне трудно оценить значение ходьбы в моем похудении, тем более, что я не взвешиваюсь пока. Объемы ушли, самочувствие прекрасное, после ходьбы готова горы свернуть- зарядка бодрости на весь день. Занимаюсь только с утра( вечером не успеваю). Хожу по 2 мили каждый день .Опять же из соображения , что мне потом на работу и сильный напряг с утра мне противопоказан. Собираюсь по воскресеньям ходить по 3 мили. Но в этом я еще не уверена :laugh

.

МаринаС · **МаринаС** » 06 апр 2013, 18:17

Кошака,

Елена т. · **Елена т.** » 06 апр 2013, 19:02

Кошака,ты конечно,молодец!Судя по твоей линеечке,ты добилась хороших результатов . :wink

cvetuta · **cvetuta** » 07 апр 2013, 10:03

Вот ищу где скачать. Нет возможности всегда он-лайн заниматься.
Перешла по ссылке, что Ell давала, она уже не работает.
Девочки, подскажите

Елена т. · **Елена т.** » 07 апр 2013, 11:02

Cvetuta,да,ссылка не работает.Попробуй на яндексе набрать:Ходьба с Лесли Сансон.У меня само видео не скачалось ни на компьютер,ни на айпод.Я попробовала скачать на айфон.Получилось.

Попробуй так.Конечно,не очень удобно смотреть на Афон во время ходьбы,но очень быстро все запоминаешь и вроде -ничего.

Леся Кота · **Леся Кота** » 07 апр 2013, 11:08

Елена т., вот бы еще айфон где взять бы...

Елена т. · **Елена т.** » 07 апр 2013, 11:22

Ну да. Попробуй на любой телеф.,где есть интернет.

У меня видно,в компьютере какой-то программы не хватает или еще чего.Появляется запись:на данном устройстве видео нельзя посмотреть.Ну,думаю доисторический комп.(я правда,не очень в техн.понимаю)Я пыталась открыть все ссылки.Не все открывалось.Но повезло и скачала. :wink

Может,кто из девочек подскажет.И мне была бы информация полезна.Спасибо! :wink