форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Очень полезны для фигуры

Модератор: Модераторы

 
Всего голосов : 0

  • Автор
    Сообщение

Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Marianella » 11 авг 2013, 14:03

Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Продукты:
3 плавленных сырка (я беру жирностью 20%)
300 гр свежих шампиньонов
2 луковицы
красный жгучий перчик (маленький)
немного соли
зелень (свои любимые прованские травы)

Приготовление:
1.В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плвленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель. Варить до готовности (я потерла на терке, варила 4 минуты)
2.Лук обжарить на оливковом масле. Добавить порезанные грибы, посолить. Обжаривать пока не выпариться вода.
3. Лук, шампиньоны, сырный бульон - в блендер - доводим до однообразной консистенции. Добавляем перец.
4. Доводим до кипения еще раз. Добавляем травы!
ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу :lol
Вложения
Последний раз редактировалось Marianella 27 авг 2013, 19:50, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Marianella » 27 авг 2013, 18:59

Нашла еще один, странно так, разная каллорийность такая :think Хотя думаю может из-за сыра, потому как 150 г сыра - это вроде 1 сырок или 1,5 :think

Грибной суп с сыром
100г69 ккал

Состав
0,5 кг. грибов шампиньонов,
150-200 гр. плавленного сыра,
1 шт. репчатого лука, соль, зелень по вкусу.

Рецепт приготовления
Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле . Вскипятить 2-2,5 л воды, растворить в кипящей воде сыр, подсолить по вкусу (в сыре есть соль), пару минут покипятить и добавить жареные грибы. Разливаем по тарелкам добавляем зелень.
ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу :lol
Изображение
Последний раз редактировалось Marianella 27 авг 2013, 19:25, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение МаринаС » 27 авг 2013, 19:10

Marianella, Мне понравился ВТОРОЙ рецепт :app
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Marianella » 27 авг 2013, 19:26

Марина так он такой же абсолютно :lol Только каллорийность почему-то существенно разная )))
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение МаринаС » 27 авг 2013, 19:30

Marianella, Нет, в ПЕРВОМ - картофель :yes
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Marianella » 27 авг 2013, 19:49

МаринаС писал(а):Marianella, Нет, в ПЕРВОМ - картофель :yes


Хаааааа а в ингредиентах-то его нет, забыли написать :lol
А я гляжу и вижу же одно и тоже :lol
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Дюдюка » 28 авг 2013, 07:41

Marianella, а блендером не надо измельчать? пюре же вроде :red
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Marianella » 28 авг 2013, 08:15

Дюдюка писал(а):Marianella, а блендером не надо измельчать? пюре же вроде :red


Дюдюка второй-то рецепт просто грибной суп :) Я выложила его сюда, ибо продукты одинаковые почти, а каллорийность разная :) для сравнения так сказать :)
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение Дюдюка » 28 авг 2013, 09:07

Marianella, понятно :)
Изображение
Изображение
Важное правило женщины: нельзя экономить на духах,
косметике и белье. Уж если и нужно на чем-то экономить,
то это на ЕДЕ.
Аватара пользователя
Дюдюка
Активист
 
Сообщения: 356
Вместе с: 06 фев 2013, 20:53

Re: Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)

Сообщение massik » 30 сен 2013, 16:23

Выглядит очень жирно, но оочень вкусно!
massik
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 24 сен 2013, 18:05


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Первые блюда

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron