форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Грибные котлетки (120 ккал на 100 г)

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Грибные котлетки (120 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 29 авг 2013, 19:34

Грибные котлетки
Кол-во порций – 8, на 100г около 120 ккал


шампиньоны – 300 г;
рис – 1,5 стакана;
яйца – 2 шт.;
лук репчатый – 2 головки;
сливочное масло – 1 ст.л.;
соль; зелень укропа и петрушки;
растительное масло;
сухари.

1. Грибы отварить, мелко порубить. Рис также отварить в солёной воде, добавив незадолго до конца варки нарубленные петрушку и укроп; когда будет готов, заправить сливочным маслом.
2. Лук очистить, мелко нашинковать и поджарить.
3. Смешать рис и лук с грибами, добавить яйца, хорошо всё перемешать, немного присолить, сформировать котлеты, обвалять их в сухарях и поджарить в масле.

ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу :lol

ЗЫ2: я бы грибы тоже пожарила, а вот сами котлетки бы тогда запекла в духовке :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Грибные котлетки (120 ккал на 100 г)

Сообщение LERIK » 29 авг 2013, 20:09

Вообще должно быть вкусно, грибы и рис, я бы тоже в духовке делала :yes Но меня смущает фото в разрезе, что то как то не очень аппетитно выглядит. Мож кто приготовит, расскажет :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Грибные котлетки (120 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 29 авг 2013, 20:13

LERIK писал(а):Вообще должно быть вкусно, грибы и рис, я бы тоже в духовке делала :yes Но меня смущает фото в разрезе, что то как то не очень аппетитно выглядит. Мож кто приготовит, расскажет :lol


А мне аппетитно вроде :lol ну грибы и грибы :lol
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Блюда из овощей / гарниры

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]