Голубцы ленивые в мультиварке, 89 кклл

[Я-КОНДИТЕР]

Получается не отдельными котлетками , а этакая смесь , но вкуснющая!

капуста белокочанная 300 гр (нашинковать)
фарш индейкин сырой 300 гр
рис не шлифованный 120 гр (не варёный.просто промытый)
томатная паста 60 гр
лук репчатый маленькая головка (мелко порезать)
масло оливковое 20 гр
соль.перец.зелень.
Вода холодная 600 гр
Всё сложить в чашу и поставить в режим ТУШЕНИЕ на 1 час .
Б-5,5
Ж-3,9
У-8,0
ККЛЛ- 89,3

[Ираида]

Я-КОНДИТЕР, спасибо за рецептик!