форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Бургер полезный!

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Бургер полезный!

Сообщение Рапунцель » 14 май 2015, 11:08

Вот никогда я не думала что буду есть бургеры на диете :) я слежу за одной девочкой в соц сетях которая худеет, она выложила рецепт:
Для булочки: 3 столовые ложки без горки отрубей + 1 ложка клетчатки+ 1 яйцо + 3 столовые ложки молока+ соль, специи. Все перемешать, вылить в глубокую миску и в микроволновку на 2 минуты. Потом достаем разрезаем и начинку делаем любую. У меня была куриная котлетка на пару (можно пасторму или еще что), не много кетчупа, огурец.
Фото не мое.

Изображение

Девочки, это очень вкусно. У меня весь бургер вышел 220 ккал :razz
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Бургер полезный!

Сообщение Mamzelka » 19 май 2015, 13:09

надо попробовать :)
Изображение
Аватара пользователя
Mamzelka
Легенда форума
 
Сообщения: 5333
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Бургер полезный!

Сообщение Даша Петрова » 19 май 2015, 20:02

Самое то, когда хочется наесться вредностей)) спасибо за рецепт)
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 141
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: Бургер полезный!

Сообщение Даша Петрова » 23 май 2015, 17:12

Просвятите...отруби и клетчатка...В чем разница? В аптеке продаются отруби. А клетчатка как выглядит? :O В рецепте и то и другое...
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 141
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: Бургер полезный!

Сообщение Рапунцель » 24 май 2015, 05:28

Даша Петрова, не знаю.... Я купила и то и то в магазине, выглядит не много по разному :)
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Бургер полезный!

Сообщение DarinaLa » 25 июн 2015, 15:49

Интересно, а что это на фото за листики такие))
Очень хороший рецепт, обязательно сделаю!
Аватара пользователя
DarinaLa
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 июн 2015, 16:41
Откуда: Москва

Re: Бургер полезный!

Сообщение Сашулька » 13 окт 2015, 21:14

отруби это один перемолотый продукт (например пшеничные отруби это пшеница грубого помола, а клетчатка это молотая кожура и оболочка семян и растений. По крайний мере я так поняла из состава продуктов на упаковке.
Аватара пользователя
Сашулька
Новичок
 
Сообщения: 10
Вместе с: 13 май 2012, 20:48

Re: Бургер полезный!

Сообщение MargoKo » 15 окт 2015, 10:09

DarinaLa писал(а):Интересно, а что это на фото за листики такие))
Очень хороший рецепт, обязательно сделаю!

по виду похоже на шпинат
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Закуски

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex


cron