Булгур

[MargoKo]

девочки кто нибудь готовил? вчера купила в магазине но никогда не готовила, там вроде калорийность маленькая - прочитала 80 кал на готовые 100 г. Кто нибудь может подсказать какой то рецепт?

[Танцулька]

я чистый булгур не покупала, но как-то брала смесь киноа с булгуром. Поставила вариться, тем временем поджарила лучок на сковородке, помидорку туда, зелень, и пересыпала почти сваренную смесь, добавила водички и всё в этом соусе немного протушилось =)

А вот поищи http://www.gotovim.ru/subject/krupa/bulgur.shtml http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/283
Да и вообще думаю в сети можно много найти =)

[MargoKo]

Танцулька, киноа у меня тоже есть...делала с овощами - красный лук, грибы, кабачки..
Спасибо за рецепты, посмотрю:)

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Танцулька, у меня просто дома есть еще чечевица и бурый рис, появилась мысль их смешать и тоже с луком жареном и петрушкой...не знаю что из этого получится...

[Танцулька]

не, мне кажется, что сильно лучше не смешивать, особенно с чечевицей =) я бы приготовила что-нибудь такое восточное =) всё таки булгур пришел из арабских стран... вроде...