блюдо с лавашом!

[xuliganka123456]

Как то пробовала сделать, очень вкусные рулетики получаются!
Лаваш-360гр
Капуста белокачанная-200 гр
Грудка куриная отварная- 270гр
Помидор - 200гр
Майонез, можно что нибудь другое- 30 гр
На лаваш накладываешь слоями продукты и поливаешь чуть майонеза, а затем сворачиваешь и режишь на рулетики.
В 100 гр - 117 ккал.
Получается много, так что можно угостить домашних или распределить на пару дней!

[Верю в чудо]

xuliganka123456, интересный рецепт))). возьму на заметку

[cvetuta]

xuliganka123456, Я вместо капусты кладу листья китайской капусты или листья салата.

[Леся Кота]

мы сегодня ели
Лаваш, огурец, помидор, салат, курогрудь, сделанная в микре со специями, и капелька майонеза

[Верю в чудо]

Леся Кота, вкуснятина! нечто подобное сделаю на новый год).

[Mamzelka]

А мы в рыбные дни делаем так, в лаваш заворачиваем:

- кальмары в майонезном чесночном соусе ( в баночке продаются)
- креветки ( в баночке в рассоле)
- листья салата
- помидор
- оливки

[Леся Кота]

Mamzelka, пошла завидовать и давиться слюной в углу!

[Mamzelka]

Леся Кота, баночка и та, и та рублей по 70-80 в Ленте/Окее так что в принципе не дорогой вариант двух баночек хватает на 2 лаваша огромных

[Леся Кота]

Mamzelka, ну которые я видела у нас в Абрикосе, по 100 минимум Лента у нас одна и та на другом конце города