| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/эльчик/index_start-5_sid-a02f6b48e3958a294e222248c0d36ead.html |
|
| Автор: | эльчик [ 12 окт 2012, 10:02 ] |
| Заголовок: | Первый отвесик |
Ура, свершилось!  У меня отвесик -400гр. Вес 63,4. Лед торнулся господа присяжные, лед тронулся... как говорил Остап Бендер. Немножко попозже выложу свой рацион за несколько предыдущих дней. Настроение отличное, хотя погода мерзопакостная, за окном серость и противный дождик... Девчонки, подскажите, у кого сколько времени ушло, чтобы сбросить 7-8кг. Коридор кал 1200-1400 в день. Я понимаю, что все индивидуально, но хотя бы примерно. 
|
|
| Автор: | эльчик [ 11 окт 2012, 14:21 ] |
| Заголовок: | Спасибо!!! |
Девоньки, спасибо за отклики. Потихоничку начинаю осваиваться на форуме и читаю всю информацию для новиков  Подскажите, где можно выложить свой рацион за день и посоветоваться все ли я правильно делаю? 
|
|
| Автор: | эльчик [ 11 окт 2012, 13:29 ] |
| Заголовок: | Принимайте в ряды стройняшек |
Девоньки, всем привет! Итак, я решила начать новую, стройную жизнь. Очень нужна ваша помощь и поддержка
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |