| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/светулькахохотулька/index_start-10_sid-1415627fba4dcbed723a7d3a4ecaa5b3.html |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 15 сен 2011, 08:51 ] |
| Заголовок: | четвертый день |
творог 180*79ккал=142 варенье 110*240ккал=264 сметана 100*161ккал=161 тунец 185*96ккал=178 цукаты ананас 30*366ккал=110 конфета расконфета 12*368ккал=44 __________________________________ 900 __________________________________ вот писала и думала, что перевыполню коридор, а тут еще 500ккал нагулять нужно. ну до чего же хорошо! подсчет калорий -лучше всех!! |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 14 сен 2011, 09:51 ] |
| Заголовок: | сила шопинга или еще один мотивационный ход |
вчера я чуть не заболела от желания сожрать что-нибдь, все равно что, лишь бы много и жирно. думала я думала, как мне победить эту напасть, и придумала: пойду, думаю, по магазинам, посмотрю джинсы. и понеслось! бегаю по Меге, глаза горят, шерсть дыбом! тут что-то блеснуло с витрины-надо посмотреть, там где-то каблук издалека зовет- надо померить. тряпочки, кофточки, юбочки...карусель))) где нет моего размера ( а у меня хоррроший такой 50й) - подстегивает: "вот приду я сюда через месяц, померю тебя!", где есть мой размер- красуюсь-любуюсь собой, всякие места на себе ищу, которые требуют уменьшения.... в общем, очнулась я в 21-30- ноги болят, приятная усталость, выпила кофейку и поехала домой спать без сил и без желания поесть! слава Богам, что мы- девочки! представьте, как смотрелись бы мужчины с таким же удовольствием занимающихся шопингом))))) |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 14 сен 2011, 08:54 ] |
| Заголовок: | день третий |
куриная нога 104гр*266ккал=277ккал яйца 100*157ккал=157 апельсины 300*36ккал=108 овощи замороженые 400*30ккал=120 1 конфета самая шоколадная 7*560ккал=39 яблоки 200*45=90 __________________________ 791 ______________________ съем тогда вечером МЯСО!!! самое жареное! |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 13 сен 2011, 12:20 ] |
| Заголовок: | пачка масла помогает похудеть!! |
не могу молчать! хочу поделиться волшебным фокусом для похудения!!! читайте и трепещите! я вчера где-то уже писала про этот способ, но не помню где, поэтому решила записать в дневнике, чтоб на память свою больше не надеяться))) так вот, открываю вам секрет ,как с помощью сливочного масла можно очень быстро сбросить вес: когда первая вода с вас сошла, когда жир уходит с трудом и понемногу, придет на помощь отличный мотивационный ход: С КАЖДЫМ ОТВЕСОМ СКЛАДЫВАТЬ В МОРОЗИЛКУ СТОЛЬКО ПАЧЕК МАСЛА, СКОЛЬКО ОТВЕСИЛОСЬ выкладываете в морозилку на отдельную полочку столько масла (думаю, что визуально похож на наш родной жирок), сколько вы сегодня потеряли в весе и при каждом желании плюнуть на все и с криком:"все равно я не худею" опустошить холодильник-начинайте с морозилки, где хранится весь ваш жир, который от вас уже ушел... хочу вам сказать, девочки мои,что это зрелище впечатляет своими масштабами 3кг масла в пачках по 200гр- это гора жира. ГОРА!!!! не захочешь выкладывать обратно из морозилки эти милые холодные блестящие пачечки ( а вы их должны выкладывать, если у вас привес) этот гениальный способ помог мне сбросить 18кг как-то так)) |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 13 сен 2011, 09:18 ] |
| Заголовок: | второй день |
сыр 132гр*363ккал=479 огурцы 113*15ккал=17 яблоки 700*45ккал=315 апельсины 350*36ккал=126 яйца кур 120*157ккал=188 конфета "медведи в сосновом лесу" 1 мега штука 12*368ккал=44 ананас цукат 20гр*366ккал=75 __________________________________ 1244 __________________________________ постараюсь съесть не все, хотя не до жиру- не сожрать бы вечером чего... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |