| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/светулькахохотулька/den_pyatyy._kak_by_ne_posledniy_b-2103.html |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 16 сен 2011, 08:16 ] |
| Заголовок: | день пятый. как бы не "последний" |
сегодня никакого отвеса. ничего. ни 100гр. хоть бы плюс был, а то "зеро", меня никто не заметил там наверху- ни че го!!!!!! я в бешенстве! набрала шоколаду, желание назло сожрать по максимуму все, что можно сожрать!!!! в Ростиксе очень люблю острые ноги, с мороженым. Ведро Ростикса с тонной мороженого!!!! с майонезом!!!!! с..с...что там еще самое жирное и ккал?... вот так каждую неделю каждую неделю каждую неделю вечером нажираюсь себе на зло, в сб продолжаю жрать все до чего рука дотянется, в вс реву, какая я некчемная, а в пн -разгрузка на кефире и все по новому кругу...... помогите.... |
|
| Автор: | Сластёна [ 16 сен 2011, 08:34 ] |
светулькахохотулька, вот и выбирайся из этого круга! Шоколад -отлично 1-2 полоски самого любимого! Ножки ростикс (не знаю сколько там калорий), купи и съешь одну(!), а остальное отдай друзьям, родителям, коллегам (ну не знаю). Перебери даже коридор на 200-300ккал. Но все считай, считай!
ну а с этим надо разбираться. Откуда такая власть у весов над тобой??? Если ты так неадекватно (другого слова нет) реагируешь, так может взвешиваться реже, не каждый день? Какая разница сколько на весах? Если все делаешь правильно жир тратится и уходит, в любом случае. Весы не всегда успевают реагировать, а иногда вода задерживается, иногда не покакала (извиняюсь) ну и что теперь??? |
|
| Автор: | Леся Кота [ 16 сен 2011, 08:35 ] |
Эээээ, а по голове?  А ну отставить шоколад, ведра ног и мороженного!!! Пошла бегом в магазин, набрала фруктов и жуй! Какой "нажрусь назло"??? Кому назло? Самой себе?  Надо думать, что всем назло похудеть нужно! А отвеса нету, например потому что задержалась вода, а жирок пожегся...Думайте о приятном! И не в коем случае не бросайте. Ведь мы хотим выглядеть хорошо и носить обтягивающие кофточки 
|
|
| Автор: | Алекса [ 16 сен 2011, 08:39 ] |
Если нужны постоянные отвесы, то подсчет это не то что вам надо. Садитесь на жесткую диету и весы будут показывать минус. А раз не можете - не надо психовать от того что минуса нет. Каждый день на подсчете вы его не дождетесь. Тут многие факторы влияют. Все очень сложно. |
|
| Автор: | Сластёна [ 16 сен 2011, 08:43 ] |
|
|
| Автор: | Ираида [ 16 сен 2011, 09:55 ] |
светулькахохотулька, бросай фигней заниматься. Бери себя в руки. Ишь ты, какая скороспелка! Каждый день ей отвес надо! Может у тебя через день будут отвесы и не по 100 грамм, а все 300? Зачем бросать все теперь??? Если сильно злишься, съешь кусочек шоколадки и попей воды, только не жуй его наспех, а пусть сам во рту растает. |
|
| Автор: | Кошака [ 16 сен 2011, 10:07 ] |
Ну не обижайся на девочек, они не от злости, а что бы ты себя в руки взяла ругаются. Освой холотропное дыхание. Помогает в начале, а потом и самой полегче. Отвесы они обязательно будут! Соблюдай БЖУ баланс- Алекса дает хорошие ссылки на это дело. Почит ай дневнички старожилов с самого начала. И дальше сама определяйся. Нужно тебе это самой или нет. |
|
| Автор: | YourBunny [ 16 сен 2011, 10:23 ] |
Согласна полностью со всеми. Не надо так близко к сердцу воспринимать показатель весов. Тем более, как девочки написали, есть масса объективных причин, по которым вес застрянет, а то и в плюс пойдет. Не надо срываться и объедаться на зло. На зло кому? Весам? Весам все равно, поверьте. Только себе во вред и потом корить себя за малодушие и слабохарактерность - вам это надо? Завтра все будет хорошо - и отвес, и гордость за себя! Держитесь |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 16 сен 2011, 11:13 ] |
ой девчонки, как же вы мне помогаете! прочитала сейчас всех- и что это я ,как дууура, бесячусь?.. вот меня так и надо ругать- я сразу в себя прихожу. спасибо  на весы всегда реакция острая, т.к. я думаю, что только они мне говорят худею я или нет меня отпустило)) я посчитала ккал на день и буду держаться спасибо вам большое! |
|
| Автор: | Lozhka [ 16 сен 2011, 11:48 ] |
светулькахохотулька, мне вот интересно - а сколько ккал в острых крыльях в Ростиксе.. Искала, не нашла. В макдаке хоть указывается калорийность.. |
|
| Автор: | YourBunny [ 16 сен 2011, 12:11 ] |
Lozhka, чтото попробовала я посчитать на калькуляторе, исходя из рецепта крыльев- получилось 220к. но это без учета жиромасла((( и кости я не знаю как считать |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 16 сен 2011, 12:43 ] |
я про Ростикс вспомнила в качестве примера, что на мой взгляд есть категорически нельзя, но очень вкусно. там курица такая жирная и такая корочка неизвестно из чего -должны быть оооочень калорийные у меня вообще подозрение, что в фаст фудах ккал занижается-там все такое масло-жиро-мукообразное...хотя местные старожилы открывают мне глаза на калорийность блюд, так что я вполне могу ошибаться))) |
|
| Автор: | Баха [ 16 сен 2011, 13:14 ] |
Тебе точно нужна помощь специалиста -ДИЕТОЛОГА! , а то у самой пока мотивация слабовата , может для начала поможет.Еще и злишься на себя,а этого  .Попроси домашних поддержать тебя в начинаниях, это должно помочь.
|
|
| Автор: | Баха [ 16 сен 2011, 13:28 ] |
тебе нужна помощь ДИЕТОЛОГА- спеца, для начала должно помочь. не злись на себя -это вредно.так по кругу бесконечно можно ходить(поела-разозлилась-опять поела  ) . Попроси поддержать домашних в твоем начинании. 
|
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 16 сен 2011, 13:44 ] |
у меня есть опыт общения с эндокринологом- никакой душевной помощи: померили, взвесили, про 5разовое питание рассказали и досвидос , "заходите через месяц". выписала мне направление на гормоны щитовидки- они в порядке может и правда к диетологу сходить....а что он делает?.. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |