форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/птица/segodnya_bolshe_b-3335.html |
Автор: | птица [ 10 ноя 2011, 07:00 ] |
Заголовок: | сегодня больше |
проснувшись утром, как всегда,проснулась,умылась, выпила чашечку чая (без сахара), встала на весы, а там+ 400 грамм ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Frederikowna [ 10 ноя 2011, 07:23 ] |
Нужно так : встала, в туалет, потом весы и этот вес записала с утра! и только потом завтракать! |
Автор: | птица [ 10 ноя 2011, 07:25 ] |
ага, ясно, спасибо ![]() |
Автор: | Frederikowna [ 10 ноя 2011, 07:36 ] |
Напишите на форуме сообщение в какой-нибудь теме и у вас появится возможность ЛС Вам писать! |
Автор: | Frederikowna [ 10 ноя 2011, 07:39 ] |
птица, у вас какой рост? У нас с Вами цели одинаковые я почти с такого же веса начинала худеть! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 10 ноя 2011, 08:14 ] |
Если 1000кк,то похоже на сайте вы ничего не читали,иначе прислушались бы к бывалым похудальщицам, у меня вот вопрос к вам вы потом когда достигните своей цели и будете питаться и жить обычной жизнью, не боитесь вернуть все обратно да еще с привесом? Ведь если питаться на 1000,а потом на 2000 это не избежно . Я тоже сначала 1200(это нижний минимум) взяла за основу ,сначала было легко и есть не хотелось ,а потом пришлось увеличить ,поняла что могу сорваться, сейчас коридор 1300-1500кк, так что начинайте худеть правильно,удачи ![]() |
Автор: | птица [ 10 ноя 2011, 08:14 ] |
рост у меня 172 см, всегда была примерно около 65 кг, а после родов килограммы наросли на мне как на дрожжах, прибавила больше 30 ![]() ![]() ![]() |
Автор: | птица [ 10 ноя 2011, 08:22 ] |
Я-ОЛЬГА, а если мне просто не хочется больше кушать? вы считаете, что мне нужно себя заставлять? боюсь что не получится и все то что я скушаю выйдет тем же путем каким и попало в мой желудок ![]() ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |