Всем стройнеющим добрый день и хороших результатов!Три недели,как я начала свою борьбу за нормальный вес. Пока все по плану который себе наметила:-5 за первый месяц,затем-1 за неделю.Но это я так хочу,а скажет мой жирок,не знаю..Тем ни менее,настроилась трудиться долго,пока не добьюсь желаемого.А потом придется удерживать вес,короче это на всю жизнь!Нужно изменить отношение к еде,привыкнуть к физ.нагрузкам-ой как мне трудно!Но вместо удовольствия от вкусной еды появляется новое ощущение(я могу,Я.справлюсь) и оно мне нравится.