Ну вот сегодня уже среда и минус еще 200гр. Настроение прям поднимается с каждым днем. Вчера купила себе весы... буду контролировать свой вес.. осталось купить сантиметр и все готово........
Ну вот. еще один день прошел. вчера начала заниматься на велотренажере, Нашла в интернете программу для занятия на нем... теперь будем придерживаться ее.... Муж вчера ходил на нервишках, сказал может прекратишь свой подсчет калорийности. Ну не финты не он ли мне сам сказал что хватит лопать....... .
Девченки еще очень хотела спросить, может кто нибудь знает....... у меня такая ситуация.....! А не вредно худеть после операции на аппендицит и спайки.? прошло всего лишь два месяца... последствий не будет никаких?
Сегодня понедельник. выходные не прошли даром. Позволила себе на день рождение суфлешку и жареную котлету с пюре. Теперь грызет совесть. Ну есть и положительные стороны в выходных. Приобрела себе вело тренажер, теперь буду крутить пидали. Думаю. физическая нагрузка мне в самый раз. только вот есть одно но...... как правильно заниматься на велотренажере что бы скинуть вес????????? никто не знает???
Март 2015
.
Думаю. физическая нагрузка мне в самый раз. только вот есть одно но...... как правильно заниматься на велотренажере что бы скинуть вес????????? никто не знает??? 