| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/иринка22/glavnoe_nachat%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21_b-7521.html |
|
| Автор: | иринка22 [ 25 мар 2012, 15:27 ] |
| Заголовок: | главное начать!!!!!!!!!! |
[color=#80FF00]ну здравствуй мой дневник!сегодня я взвешалась и поняла что начала терять вес...хотя ничего такого не делала..я только стала есть с самой маленькой тарелки и рассчитала себе режим  где завтрак у меня в 9часов,обед в 13часов,ну и ужин в17.30..ещё я стала медленно жевать еду  и за 3 дня у меня минус 3кг...  оказывается это даже проще чем казалось...  надеюсь и дальше так будет...
|
|
| Автор: | Людмилка [ 25 мар 2012, 16:45 ] |
Ну на долго не надейся  Разберётся обменчик что к чему и гаечку подтянет  Так что  прийдётся
|
|
| Автор: | иринка22 [ 26 мар 2012, 14:03 ] |
  я тоже так думаю...да и есть очень охота...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |