форум kalor.ru • ВСЕ!!!!

все !!!!!!!!!! решила, с завтрашнего дня записываю ВСЕ что ем!!!

попробую посчитать калории. правда сейчас сижу смотрю дом 2 и ем пельмени, на ночь глядя :sil

ну что мне поделать, как дипрессия , так к холодилинику тянет :angry1

золотце, что-то настрой к похудению не особо чувствуется.

Lena_ELena, :yes

золотце, ты попробуй разделить, телевизор отдельно, прием пищи без просмотра ТВ, газет, журналов, книг и т.д. Просто получи наслаждение от приема пищи, не отвлекаясь на посторонние дела, тогда и не съешь ничего лишнего. А вообще надо поднимать мотивацию...

опять что ли в холодильнике самой себе записки писать, а то ем неосознанно как то :sil

вот и линеечку не получилось сделать

хоть бы любимый мужчина сказал что я толстовата стала, нет ведь только иногда за бока мои шупает

Надо есть осознанно! :yes

Кто сейчас на конференции