| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/елена074/nujen_sovet_b-7639.html |
|
| Автор: | елена074 [ 27 мар 2012, 18:50 ] |
| Заголовок: | нужен совет |
помогите разобраться, взвесила 300 грамм желудочков куриных сырых они 143 калории и белка20 грамм на 100 грамм  поставила их варить, но когда они сварятся они уменьшатся в весе, калорийность то я посчитаю, а белки не пойму как считать их же станет больше т.к вес уменьшиться  , короче голова кругом, кто что думает 
|
|
| Автор: | Рыжик78 [ 27 мар 2012, 19:02 ] |
Я не специалист. Попробуй тут спросить, если в дневничке не ответят. a-skolko-kaloriy-v-t20-1300.html |
|
| Автор: | Злата [ 27 мар 2012, 19:44 ] |
Короче, проверила на калькуляторе калорий, кол-во белка не изменится. |
|
| Автор: | Pantera [ 27 мар 2012, 20:12 ] |
Очень удобно считать в калькуляторе калорий. Берем вес и ккал сырого мяса,затем когда приготовится взвешиваем и записываем как готовое блюдо, например- вареные куриные пупки, указываем вес готового блюда и он сам все считает и белки и жиры и углеводы. |
|
| Автор: | елена074 [ 27 мар 2012, 20:30 ] |
спасибо всем кто ответил 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |