сегодня кушала всякое вкусное и калорийное, не считала ничего,к , ездили сегодня весь день то за город на горнолыжку, то по городу колесили, достопремечательности москвичке показывали(однокласнице мужа, у нас в городе 1 раз) естественно шашлык,тортик,пивко эхххх,но ничего завтра все отработаю(аквапарк все 2 часа плавать буду,Джилиан) держитесь мои жировые запасы
Последний раз редактировалось елена074 29 мар 2012, 20:38, всего редактировалось 1 раз.
помогите разобраться, взвесила 300 грамм желудочков куриных сырых они 143 калории и белка20 грамм на 100 грамм поставила их варить, но когда они сварятся они уменьшатся в весе, калорийность то я посчитаю, а белки не пойму как считать их же станет больше т.к вес уменьшиться , короче голова кругом, кто что думает
блин я теперь поняла почему нельзя понижать калорийность ниже 1200 , днем погуляла километра 4, пришла покушала в 19-00, и пошла к соседке пить чай с таком, с дуем,пришла от нее вдохновленнная есть не охота, дай думаю позанимаюсь еще с джилиан, позанималась, теперь сижу: реально плохо, голова кружится, тошнит,все трясется ,думаю че за фигня, а калории посчитала, сегодня съела 1000,сижу ложку сахара в рот и сладкий чай,так в борментале советуют - это при низкой калорийности
Последний раз редактировалось елена074 26 мар 2012, 21:58, всего редактировалось 1 раз.
Апрель 2014
, буду стараться меньше пить и кушать 
,эх не знаю не знаю 
ездили сегодня весь день то за город на горнолыжку, то по городу колесили, достопремечательности москвичке показывали(однокласнице мужа, у нас в городе 1 раз) естественно шашлык,тортик,пивко 
эхххх,но ничего завтра все отработаю(аквапарк все 2 часа плавать буду,Джилиан) держитесь мои жировые запасы 
поставила их варить, но когда они сварятся они уменьшатся в весе, калорийность то я посчитаю, а белки не пойму как считать их же станет больше т.к вес уменьшиться 
, короче голова кругом, кто что думает 
, днем погуляла километра 4, пришла покушала в 19-00, и пошла к соседке пить чай с таком, с дуем,пришла от нее вдохновленнная есть не охота, дай думаю позанимаюсь еще с джилиан, позанималась, теперь сижу: реально плохо, голова кружится, тошнит,все трясется 