форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/index_start-70.html

Автор:  агашка [ 15 дек 2012, 19:01 ]
Заголовок:  Всем привет!

Привет, мои хорошие. Сегодня ездила сдавать всякие анализы, так получилось, что ездили долго, а с утра позавтракать нельзя было, домой попали только к 14!!!И как я раньше могла не завтракать, не " перекусывать"?!? Думала в обморок от голода грохнусь :lol :lol Сейчас готовлю своим мальчишкам много- много еды ( не знаю сколько придется в больнице пробыть) Варю холодец, борщ и пеку пицу, надеюсь с голоду не " попухнут" :laugh :laugh . Уже точно решили , что во вторник операция... Конечно переживай, но надеюсь, что все нормально будет :) . Калории не считаю, стараюсь кушать более-менее правильно.. Вес +- 300 гр, пока держу. Всех очень люблю, немножко переживаю,что открытки пока мои никто не получил :(

Автор:  агашка [ 13 дек 2012, 00:36 ]
Заголовок:  ...

Я немножко сейчас в " загоне", конец года, как обычно очень трудное время на работе, а если еще учесть, что на неделю " выпаду"... В общем немножко трудновато.. На форум захожу на чуть-чуть ( в основном по ночам) , ну не могу совсем без вас все, девочки :love . Вес немножко ушел сейчас на "второй план", ничего не считаю, стараюсь кушать то, в чем точно уверенна, цифры немножко гуляют ( в пределах +- 200-300 гр), но думаю в основном из-за того, что воду систематически не пью как положенно ( очень много разъездов). С удовольствием читаю все дневники и коменты, всех люблю и искренне радуюсь успехам :) . Всем удачи и позитива :wink

Автор:  агашка [ 11 дек 2012, 21:26 ]
Заголовок:  Всем привет!

Девочки давно не писала, я сейчас далеко не образец в еде, из-за стоматологов немножко режим еды странный :lol , но стараюсь никаких вредностей, больше белка, только коридор не добираю минимум 150-200 ( как раз стоматолог в 16-17, два часа после него не кушать, а поздно- боюсь), вес последние два дня не знаю. В таком режиме буду еще минимум недели 2. В следующий вторник операция, боюсь безумно, радует только, что кушать будет нереально( распанахают щеку с внутренней стороны, небо, натыкают туда тампонов и дренажей), в общем наверное похудею :lol Всех очень люблю и с удовольствием все читаю :love

Автор:  агашка [ 10 дек 2012, 00:28 ]
Заголовок:  Всем привет

Девочки, я никуда не пропала, просто два дня не могла к компу пробиться, у мужа через 2 недели предварительная защита и он судорожно все дописывает, а с айпада почему- то не могла в интернет выйти.. Вес держу, правда два дня ничего не взвешивала и не считала. На следующей неделе стоматологи настаивают на операции, но попробую на неделю перенести( на работе все уладить надо) . Очень по вам всем два дня скучала! Постараюсь теперь все перечитатать :lol

Автор:  агашка [ 07 дек 2012, 18:30 ]
Заголовок:  соревнуемся...

День ужасный! Сегодня приходили в больницу отключать свет и газ (за долги),а у нас по прогнозам на выходные до -12!!! Еле-еле уговорила подождать с отключением до понедельника. Поехала к начальству,а там "ничем помочь не можем,денег не дают,решайте на месте" А как я могу решить,если долги по 10-20000 у.е.? Кошмар! :(
С весом все нормально,потихоньку уходит,еле-еле набрала "коридор",завтра к стоматологу,будем согласовывать дату операции.. В общем-"жизнь бьет ключом и все по голове" :lol
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
07:30пастрама куриная42г4265,910,92,60,0
сыр Брест-литовский легкий52г52118,916,29,50,0
яичный белок62г6231,06,50,00,6
зефир "Подарочный"24г2473,40,40,018,5
сахар1 * ч.л.622,70,00,06,0
Итого:186311,934,012,125,1
15:00сахар2 * ч.л.1245,50,00,012,0
куриная запеканка с шампиньонами158г158211,232,26,75,8
винегрет76г7669,91,04,65,9
рис рассыпчатый86г8697,22,10,221,4
Итого:332423,835,311,545,1
16:30груша124г12452,10,50,411,8
хурма130г13068,90,70,017,2
Итого:254121,01,20,429,0
19:00творог белорусс 3%170г170163,227,05,12,4
десерт молочный "Чудо"1 * 1 шт160187,57,85,826,1
Итого:330350,734,810,928,5
Итого за день:1102г1207,4к105,3г34,9г127,7г
33,7%25,4%40,9%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org