| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/index_start-245.html |
|
| Автор: | агашка [ 06 фев 2012, 22:29 ] |
| Заголовок: | просто дневничок |
Сегодня ничего не считаю. Немножко в пищевом "загуле",даже тортика кусочек "заточила". Мне сегодня 44 года.наверное - праздник,свои эмоции понять не могу,настроение тоже... Завтра все начну сначала,до пятницы хочу результат без привеса,надеюсь получится. |
|
| Автор: | агашка [ 05 фев 2012, 22:49 ] |
| Заголовок: | еще |
абсолютно понимаю,что только сама должна справиться,никто не поможет... Я смогу,я- хочу и сделаю! |
|
| Автор: | агашка [ 05 фев 2012, 22:14 ] |
| Заголовок: | просто дневничек |
Стыдно писать,но после приличного результата два выходных дня подряд не просто ем,а ЖРУ все,что вижу,остановиться не могу,стыдно перед семьей,которая ооочень поддерживает и помогает (сын с мужем взвешивают еду и даже кое-что для меня готовят),я от них прячусь,а вчера вообще не ложилась до 2-х часов ночи,ждала когда все уснут и сожрала на кухне 3 чебурека (это не считая шоколадки,тортика и зефира)! Надеюсь,это временное помешательство и я смогу еще все исправить! А как завтрашний день пережить,вообще не представляю! |
|
| Автор: | агашка [ 03 фев 2012, 21:00 ] |
| Заголовок: | отчетик за сегодня |
Сегодня -3 кг (11-й день),правильной дорогой идем,единомышленники! |
|
| Автор: | агашка [ 02 фев 2012, 21:23 ] |
| Заголовок: | отчетик за сегодня |
Всем привет,у нас жууутко холодно,все время хочется сладкого и горячего... Рацион за сегодня: Завтрак сыр 50%-50 гр,кофе,обед-суп овощной с шампиньонами-180 гр, 2 тефтельки (фарш из филе курицы с рисом) тушенные в овощах 120 гр, перекус 20 гр черного шоколада,ужин -1.5% натуральный йогурт 100 гр,творог 0 жирности 120 гр,по калориям около 900. Подкорректируйте,пожалуйста! завтра утром взвешусь ( 3 дня терпела)! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |