форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/index_start-225_sid-d0318fc80bbbea68b8c905e449670f87.html

Автор:  агашка [ 03 мар 2012, 20:21 ]
Заголовок:  привет

Девочки,привет! У нас сегодня рабочий день был,организм сопротивлялся,требовал отдыха,но ... Не очень представляю,как пережить неделю всего с одним выходным (отвыкла уже) . Вчера на радостях (медальку заработала! Спасибо Алексе),ничего не считала,и сегодня ,на всякий случай, не взвешивалась,хотя ,хочу отметить не особо и нарушала - не хотелось!!! :yes :yes :yes . Сегодня с утра зарядочка ,завтрак,отработала,коридор держу "намертво" и горжусь собой! Понимаю,еще не очень есть чем гордиться,но уверенности уже прибавилось,Всем хорошего воскресения :wink

Автор:  агашка [ 02 мар 2012, 13:32 ]
Заголовок:  можно медальку?

Алекса,если не сложно,подари и мне медальку,пожалуйста,очень уж хочется!!! :lol :lol

Автор:  агашка [ 02 мар 2012, 10:15 ]
Заголовок:  рада,но боюсь...

Сегодня стала на весы и сама обалдела,81,7,"перевзвешивалась"раз 5,даже сына в "свидетели" призвала!Не могу поверить,вес стоял почти 3 недели,а сейчас каждый день приличные "отвесы",сегодня аж "-"500 гр. Не могу сказать,что очень - уж себя "насилую",ем в принципе все,что хочу,только очень маленькими порциями,и все "вкусности" до 14-15.00.Немножко за эту неделю снизила интенсивность занятий,оставила 10-15 мин утром,и 20 мин вечером.считаю каждую "капельку",стараюсь придерживаться БЖУ 25*25*50. Очень рада результату,но переживаю,что как-то быстро пошло! Успокой те меня,пожалуйста,если все нормально :)

Автор:  агашка [ 01 мар 2012, 21:58 ]
Заголовок:  1.03.12

С календарной весной,девочки! Пусть уже она наступит! Сегодня получился более-менее спокойный день,утром порадовали весы,82,2,т.е.еще - 300,надеюсь,завтра первую "пятерочку" получу. Настроение нормальное,сегодня предложили на недельку во Вьетнам на конференцию,никто,случайно не был? Может кто-нибудь посоветует?

Автор:  агашка [ 29 фев 2012, 21:12 ]
Заголовок:  нормально

Все неплохо,сегодня "-" 200,скоро,смотришь и медальку от Алексы получу,очень - уж хочется... :) Деннь в целом ужасный ,куча дел,нервотрепка,сил не очень много,но до велотренажера постараюсь доползти :O :O

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org