| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/index_start-15_sid-88650a19ef43d31a21413c0aa7e7138d.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 02 окт 2016, 10:58 ] |
| Заголовок: | ещё минус?! Хм..не многовато ли? |
С утра снова отвес , причём до туалетного моциона. Минус 400 гр. Вес 77,6 кг. Это уже настораживает. Получается с 12 сентября по 2 октября (за 20дней)у меня ушло 5 кг. Не многовато ли? Но я не специально. Только частая и немноговесная и малокалорийная еда. А спорта никакого и даже на работе я целый день была на ногах и в движении, а сейчас только по квартире передвигаюсь да на улицу к морю хожу гулять по вечерам и в магазин по дороге захожу. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 01 окт 2016, 11:17 ] |
| Заголовок: | Ну вот и минус! |
Я ж говорила что привес это всё мои КД. А сегодня утром минус 500 гр. Вес 78,0 А ещё я вчера позволила себе блинчик с творогом. И ничего , вроде прокатило. Организм мой не среагировал. И поджелудочная ни отозвалась и правый бок ничего не сказал. Живём дальше! 
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 30 сен 2016, 16:21 ] |
| Заголовок: | ... |
Вчера вес стоял. А сегодня плюс 100 гр. Думала-думала к чему бы это ? А потом ..БАЦ ! И поняла . КД!  Через пару дней надеюсь весы порадуют. А пока 78,5
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 28 сен 2016, 16:56 ] |
| Заголовок: | Ещё минус. |
Снова минус 400гр. 78,4 кг. Сегодня сделала рагу из овощей в мультиварке. Очень вкусно и по калориям 40,3 кклл на 100 гр. Б 1.1 Ж 1,5 У 6,8 Супер! Всё расчитала. С паровой рыбкой на ужин пойдёт. 
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 27 сен 2016, 22:19 ] |
| Заголовок: | 27.09.16г |
Не буду в подробностях описывать своё меню. Скажу одно. Сегодня привес и приличный аж 600 гр. Хотя и к морю гулять ходила а это туда и обратно около 5 км. Вес 78,8 Но меня не пугает. Сейчас не до веса. За сегодня съедено 1297гр. ККЛЛ 1219. Завтра посмотрим на весы. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |