| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Юльчик28/prives....._b-7862_sid-44424683c9570b4b2ac8a543da635e19.html |
|
| Автор: | Юльчик28 [ 02 апр 2012, 07:19 ] |
| Заголовок: | Привес..... |
Привет всем....Сегодня с утра взвесилась....на весах 83 кг.....  Это при том, что вчера даже не добрала калории ( 780, коридор 1400-1500)......второй день недобор.....хотя и ложусь поздно, а впихнуть в себя ничего уже не могу.........Наверное надо конфетками догоняться....правда не оч я люблю их......я больше по булочкам  ,а они не всегда под рукой..... 
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 02 апр 2012, 07:21 ] |
Юльчик28, почитай статейки на форуме )))о скачках и привесах 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 02 апр 2012, 07:37 ] |
Юльчик28, Лучше белка добавь мяска отварного, чем булочек, я понимаю что это вкусно, но ни капельки не полезно )))) Я вот как то от булочек себя отучила, вот с конфетами бы еще разобраться 
|
|
| Автор: | Юльчик28 [ 02 апр 2012, 08:10 ] |
Да булки тоже бывают в доме раз в 3 недели........ребенку иногда покупаю........ |
|
| Автор: | Марино4ка [ 02 апр 2012, 08:31 ] |
Юльчик28,почитай эту статью pochemu-nelzya-snijat-kaloriynost-nije-1200-kk-t641.html#p43325 Думаю вес поэтому и скачет что калорийность низкая...  А вообще калорийность лучше добирать мяском или рыбкой.Можно фасольку. Лучше брать продукты,содержащие белок,а не вредные в нашем случае булочки... 
|
|
| Автор: | Юльчик28 [ 02 апр 2012, 08:53 ] |
Читала я ее.......так вот до 1000 калорий еще догоняю.....даже бывает иногда 1200....и все....ну не лезет в меня больше..... 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |