| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/led_tronulsya_b-20759.html |
|
| Автор: | Церера [ 23 ноя 2013, 11:00 ] |
| Заголовок: | лед тронулся |
Сегодня еще -500гр, итого минус кило за неделю (взвешиваюсь нерегулярно, только когда к родителям приезжаю).  не знаю, что тут работает, толи система -60, толи программа джиллиан худеем за 30 дней, но застой прекратился и вес продолжил ползти вниз  а еще бедра уже 97  -10см ура ура ура
|
|
| Автор: | Психолог [ 23 ноя 2013, 11:39 ] |
Умничка какая!!!!  Поздравляю. Думая все в системе работает  . Так продолжать
|
|
| Автор: | Церера [ 23 ноя 2013, 14:20 ] |
Да я не сомневаюсь в системе, просто и систему и новые упражнения одновременно добавила, вот теперь интересно, а что эффективней
|
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 23 ноя 2013, 16:22 ] |
Молодчинка, так держать! А что это за система Джиллиан? |
|
| Автор: | Церера [ 23 ноя 2013, 16:58 ] |
Худеем за 30 дней - так и называется http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figu ... shred.html я ее тут смотрю. Каждый вечер сначала пресс с голивудским тренером 20минут, потом джилиан 20 минут, потом обруч 20минут. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |