| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/ves_uhodit._kak_perestat_byt_jertvoy_b-27822.html |
|
| Автор: | ФиФи [ 15 фев 2016, 09:58 ] |
| Заголовок: | Вес уходит. Как перестать быть жертвой?? |
За неделю давно копившаяся водичка ушла. +КД закончились, опять же много воды унесли с собой. Теперь отвесики по 200-300 грамм в день. И то я ОООчень рада. Тренер требует соблюдения его "диеты". Там в принципе ничего страшного нет. Но вот шоколада, и других изысков нет. Я не стала с ним спорить. Говорю, стараюсь соблюдать диету. А сама в "коридоре" 1300-1600 держусь. Воду, говорит, ограничить надо, чтобы отечности не было. А я считаю, что отечность надо только ВОДИЧКОЙ. 2-3 литра. С тренировками все супер. В субботу я вообще думала умру на кардио. Как он меня загонял!!! Это ж просто жесть. А по поводу отношения к жизни, к родным. Прямо самой от себя воротит. Надо менять отношение к жизни и в первую очередь начать надо с себя. Меньше вешать на себя работы надо. А то я ГЕРОИНЯ прямо! |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 15 фев 2016, 10:02 ] |
Отличный тренер-уже половина успеха)))Дерзай и дальше!!! |
|
| Автор: | cvetuta [ 15 фев 2016, 10:06 ] |
У меня тоже всегда было чувство долга к родным выше меня самой. Итог, все сели на шею. Даже бывшего мужа тащила после развода, все жалко было. А потом пересмотрела всю жизнь и все, сбросила с себя весь этот груз. Отсеился бывший муж, теперь я для него тварь, больше ни как  Отсеилась подружка, как так, я для себя стала жить, а не ей помогать.Встретила Рому своего. Все, хватит, хоть я и в год Лошади родилась, но я не ездовая лошадь, а дикий Мустанг
|
|
| Автор: | ФиФи [ 15 фев 2016, 10:16 ] |
Это точно! Себя надо холить и лелеять. Вот возьму и все деньги потрачу только на СЕБЯ одну. И путь весь мир подождет! |
|
| Автор: | ФиФи [ 15 фев 2016, 10:18 ] |
Шаг в неизвестность, Про твоего тренера весь форум уж знает!  А как будет результаты у меня - обязательно покажу. И фото он меня заставил в белье сделать, чтоб потом наглядно было 
|
|
| Автор: | Marya [ 15 фев 2016, 10:55 ] |
ФиФи,правильно от воды не отказывайся! И на себе кататься не давай,помни что каждое твое НАДО это чье то ХОЧУ.Не более! |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 15 фев 2016, 17:12 ] |
Чем больше делаешь, тем меньше ценится! И хотя я это знаю, делаю дальше, хочется ведь приятного сделать, но потом опять расстраиваюсь и жалею. |
|
| Автор: | moncheri102008 [ 15 фев 2016, 17:13 ] |
Чем больше делаешь, тем меньше ценится! И хотя я это знаю, делаю дальше, хочется ведь приятного сделать, но потом опять расстраиваюсь и жалею. |
|
| Автор: | Алекса [ 15 фев 2016, 22:51 ] |
Тренера надо слушаться. При активных тренировках вода вымывает из организма минеральные вещества. Бери на тренировку с собой слегка подслащенный чай. И уточни что он имел в виду под "ограничить"? На сколько? Сколько можно пить и когда? Тренер тоже не дурак - у него богатый жизненный опыт по построению фигуры. Обсуди с ним конкретнее совмещение его диеты и твоего коридора... |
|
| Автор: | Леся Кота [ 16 фев 2016, 18:29 ] |
ФиФи, а как по мне, тренер ДУРАК, если ограничивает воду. Он хочет избежать отеков, чтобы ты казалась сильнее похудевшая, ему это выгодно. Про сладкий чай бредятина!  От сахара скачки инсулина, а тем кто худеет это вред!  Алекса, зачем человеку с ИМТ больше 30 предтрен(быстрые углеводы)? Вымывает вещества? Витаминки в помощь! Но никак не сахар. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |