форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/novye_tseli_b-26787.html |
Автор: | ФиФи [ 23 июн 2015, 13:37 ] |
Заголовок: | Новые цели |
Сильные падают - но поднимаются, проигрывают - но не сдаются, сражаются и побеждают. А слабые не способны даже поставить себе цель ![]() Подхватила вирус почти сразу после возвращения из поездки. Вроде бы сейчас лечение дало свои плоды, и я чувствую себя Человеком. Готова продолжать свой путь к СТРОЙНОСТИ. Леся Кота, ты вдохновляешь меня своей энергией и своими результатами. Ведь когда-то и я обожала тренажерный зал, взгляды восхищенных мужчин и пр. А какая попка подтянутая была, нет, не была, а есть, все это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Нужно только поставить себе цель, взять и выполнить. Значит так, в ближайшие 3 недели берусь жестко за свой режим питания. "Сувенирные" греческие КГшки не хотят уходить. Финансы пока поют романсы. А 19 числа у дочи моей 5-летие. Вот как раз после этой даты (дело не в желании отгулять ДР на славу, я очень хочу порадовать своего ребенка достойным ПОДАРКОМ и веселым праздником) я покупаю себе абонемент и иду работать над собой. |
Автор: | Церера [ 23 июн 2015, 17:20 ] |
Зал это конечно хорошо, но можно и домашние тренировки. У меня с маленьким ре не было возможности в зал идти, тренировалась дома. Да и силовые с избыточным весом будут давать медленный результат, вам сейчас надо разогнать метаболизм нужны горячие кардио тренировки: ежедневные хотьба, бег, танцы - либое кардио по часу в день! Я в подъезде с гантельками по лестницам ходила вниз-верх. За час с меня ведро пота выливалось, объёмы таяли. |
Автор: | ФиФи [ 24 июн 2015, 10:45 ] |
Церера, спасибо за совет. ВО-первых домашние занятия - это не для меня. Во-вторых, при моем избыточном весе я выгляжу достаточно привлекательно и у меня нет цели высушить свой организм до 65 кг. Я хочу оставаться в своем весе, но придать своим формам красивое рельефное очертание. Вот и все. Не нужно всех мерить одинаковыми мерками красоты! |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |