форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/novye_tseli_b-26787.html

Автор:  ФиФи [ 23 июн 2015, 13:37 ]
Заголовок:  Новые цели

Сильные падают - но поднимаются, проигрывают - но не сдаются, сражаются и побеждают. А слабые не способны даже поставить себе цель
Изображение
Подхватила вирус почти сразу после возвращения из поездки. Вроде бы сейчас лечение дало свои плоды, и я чувствую себя Человеком. Готова продолжать свой путь к СТРОЙНОСТИ. Леся Кота, ты вдохновляешь меня своей энергией и своими результатами. Ведь когда-то и я обожала тренажерный зал, взгляды восхищенных мужчин и пр. А какая попка подтянутая была, нет, не была, а есть, все это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Нужно только поставить себе цель, взять и выполнить. Значит так, в ближайшие 3 недели берусь жестко за свой режим питания. "Сувенирные" греческие КГшки не хотят уходить. Финансы пока поют романсы. А 19 числа у дочи моей 5-летие. Вот как раз после этой даты (дело не в желании отгулять ДР на славу, я очень хочу порадовать своего ребенка достойным ПОДАРКОМ и веселым праздником) я покупаю себе абонемент и иду работать над собой.



Комментарии

Автор:  Церера [ 23 июн 2015, 17:20 ]

Зал это конечно хорошо, но можно и домашние тренировки. У меня с маленьким ре не было возможности в зал идти, тренировалась дома. Да и силовые с избыточным весом будут давать медленный результат, вам сейчас надо разогнать метаболизм нужны горячие кардио тренировки: ежедневные хотьба, бег, танцы - либое кардио по часу в день! Я в подъезде с гантельками по лестницам ходила вниз-верх. За час с меня ведро пота выливалось, объёмы таяли.

Автор:  ФиФи [ 24 июн 2015, 10:45 ]

Церера, спасибо за совет.
ВО-первых домашние занятия - это не для меня.
Во-вторых, при моем избыточном весе я выгляжу достаточно привлекательно и у меня нет цели высушить свой организм до 65 кг. Я хочу оставаться в своем весе, но придать своим формам красивое рельефное очертание. Вот и все. Не нужно всех мерить одинаковыми мерками красоты!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org