| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/index_start-80_sid-3d579b388496e5c6c0ad795bcea9918a.html |
|
| Автор: | ФиФи [ 06 ноя 2014, 16:40 ] |
| Заголовок: | День второй |
Вчера вечер был очень приятным и очень комфортным. Разрешилась висящая над моей душой проблема на работе. И я наконец-то попала в спорт-зал! Это просто тихий ужасссс! У меня было тестовое занятие. 1.5 км на беговой дорожке...я ТАК устала аж взмокла вся. Разогрелась, а потом под присмотром тренера комплекс упр. для оценки моего физ. состояния, чтобы правильно составить программу тренировок. И еще! Вести меня будет тренер-МУЖЧИНА. И радостно, и грустно одновременно. Больше радует меня то, что будет дополнительная мотивация. Мужчина лет 35, не перекачанный. И в то же время страшно и стыдно такой аппетитной девушке как я заниматься, когда он будет контролировать тебя. Эх, и почему ж я такая ШИКАРНАЯ, СТРОЙНАЯ, подтянутая красавица?? (новый способ аффирмаций) |
|
| Автор: | ФиФи [ 05 ноя 2014, 13:49 ] |
| Заголовок: | Немного о себе |
Меня зовут Настя. Мне 26 лет. Я замужем, воспитываю 4-летнюю дочь. Работаю на 2-х работах, менеджером по туризму и подрабатываю репетиторством. В маленьком городе приходится потрудиться, чтобы зарабатывать 30-35 000 руб. Мужа люблю, но финансово на него 100% положиться не могу. Ну вот опять я себя жалею...Забросила себя!! Все, хватит! Работать буду поменьше, о себе заботиться больше. Купила кроссовки, форму.Сегодня иду в спортзал.Эх, какая ж я умничка! Так держать! |
|
| Автор: | ФиФи [ 05 ноя 2014, 11:03 ] |
| Заголовок: | День первый |
Сегодня первый день моего пути к себе. Надо больше внимания и средств уделять себе-любимой! Считать или не считать калории? Вот в чем вопрос! У меня был печальный опыт работы с калориями (наверно, слишком ограничивала себя).И вообще вся моя жизнь до 26 лет сплошная борьба с лишним весом! Подскажите, какой примерный рацион должен быть при правильном питании??? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |