| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Стройнеющая/index_start-10.html |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 06 мар 2018, 22:06 ] |
| Заголовок: | 6 марта |
Сегодня за день находила 7 км.Еда около 1450 ккал. Сфоталась в белье и сравнила с фото такими же месячной давности.Есть разница,однозначно есть.Жаль по весу не такие явные изменения. Все таки продолжаю я сопли жевать стоя на одном месте..Ведь понятно,что нужно ну недели три без поблажек и пожалеек не нарушать и будет тогда этот долгожданный отвес!Но как же я без тягомотины обойдусь?!.Надо же дождаться мая и одеть на тело жирное очередную плащ-палатку!. Вот такое у меня настроение.Писать буду видимо не каждый день,А когда будет что рассказать дельного.Типа тренировка-хорошо.Или..тазик пирожков ,бросила я эти вялые попытки. |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 05 мар 2018, 18:12 ] |
| Заголовок: | 5 марта |
Дала себе полениться немножко превышая калорийность.Но без перегибов. Сегодня хорошая тренировка на все тело.и 5 тыс шагов находила.Калорий за день будет около 1400-1500. А вообще настроение типично мартовское:лечь под одеяло и не с кем не разговаривать. Вода 1500 мл. |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 01 мар 2018, 17:15 ] |
| Заголовок: | 1 марта |
Настроение дня -нытье.Нет ,не так..НЫТЬЁ!Вот прям обложилась бы пирожками и подтирая слезку с двойного подбородка затаилась.Ох не легкая эта работа фигурку мечты делать из милого бегемота Еда за день около 1400 ккал,вода 1,5 литра .Тренировка на все тело. |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 01 мар 2018, 09:13 ] |
| Заголовок: | Результат за месяц |
А весьма и весьма скромный результат..минус 1,7 кг..за месяц. Были переборы весомые с калорийностью ,которые можно назвать срывы.Несомненно слабое звено-это вот эти нарушения..Но не стану корить себя за это,результат есть и я прикладывала усилия чтоб он был. Визуально я стала стройнее.Вещи сидят более свободно.Я возобновила небольшие физические нагрузки и стала пить воду.Я понимаю,что месяц это слишком мало чтоб сбросить наеденое годами.Но если я брошу,то лучше не станет.И я буду продолжать! |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 28 фев 2018, 22:07 ] |
| Заголовок: | 28 февраля |
За сегодня:1400 ккал и 1,5 литра воды. Батарейка в весы куплена.Завтра с утра узнаю свой вес. Хочется увидеть результат.И боюсь расстроиться и бросить..Хотя я знаю,что даже если расстроюсь малому результату все равно буду продолжать. Дневник буду еще месяц продолжать вести,мне нравится записывать.Это удобнее,чем в бумажный дневник.И дисциплинирует в какой-то степени.Может кому то интересно наблюдать за моими движениями к стройности |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |