| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/index_start-65.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 07 июн 2012, 07:22 ] |
| Заголовок: | 1600ккал я день |
Ура! Ура! Ура! У меня началась неделя 1600ккал. Ням-ням.  Сегодня вес 62,4кг. Нормальный такой вес, я в институте такая была  В принципе, я уже себя нормально ощущаю, не полной.Тренировки не проходят даром, тело подтянулось здорово. Продолжаю
|
|
| Автор: | Сластёна [ 06 июн 2012, 08:47 ] |
| Заголовок: | 1500 7 день |
Ура! Вот и подошла к концу первая неделя нового разгона обмена веществ по МФ. Вела я себя ну очень прилично. К минимуму правда не добралась. Но это сама виновата: неделя зажора перед не прошла даром. Вчера занималась cardio2. Сначала показалось, что намного легче, чем кардио1. Но уже к концу второго круга навалилась усталость. А после всей тренировки вообще уже ничего не хотелось  Успокаиваю себя тем, что на кардио, говорят, сжигается сразу жир Всем хорошего дня! |
|
| Автор: | Сластёна [ 05 июн 2012, 08:56 ] |
| Заголовок: | 1500 6 день |
Ну вот, сегодня уже и 6 день недели 1500ккал. Все больше и больше жду, когда буду есть больше. Прям мечтаю. Я наверное, больная все-таки Вчера у меня на вечер осталось всего 80ккал (вышло ровно 1500ккал), еле выдержала. Сегодня решила. что не меньше 300-400 чтобы было. Позанималась workout6, показалась нормальной хоть (по сравнению с 5). Сегодня кардио новое Вес отвалился, до минимума осталось всего 600г. Всем хорошего дня
|
|
| Автор: | Сластёна [ 04 июн 2012, 12:48 ] |
| Заголовок: | 1500 5 день |
Итак, я хвалюсь: все выходные прошли без нарушения. А ведь была на даче + ДР свекрови + поход в кино. Но я тщательно все считала, и вела себя крайне прилично Вес, правда, меня сегодня не порадовал (а какой был на выходных не знаю: весов у родителей мужа нет). 63,1кг. Уже жду прямо следующую неделю 1600ккал. На 1500 однозначно голодновато  А еще пошел 2 месяц 90-дневной программы с Джилиан. Первое занятие показалось мне очень-очень тяжелым. Втянусь, конечно. А дальше будет ведь еще тяжелее  Зато, как я уже писала: купальник лифчик в объеме здорово велик. Джинсы (купленные недавно) уже морщат под ремнем. Руки сверху (очень мне не нравится их внешний вид) и то сбавили 1 см в объеме. Короче, точу фигуру Всем хорошего дня! |
|
| Автор: | Сластёна [ 01 июн 2012, 07:12 ] |
| Заголовок: | 1500-2. Отваливается привес |
Алекса, ага так и есть. Ну что вчера запросто выдержала 1500ккал, получилось 1446ккал. Говорю, все это все психология. Как я поняла, что скоро буду питаться нормально, так и могу удержаться от переедания. И вес отвалился, до минимума осталось всего 800г
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |