форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/index_start-240.html
Автор:  Сластёна [ 22 июн 2011, 09:24 ]
Заголовок:  И снова я
Маруся25,
Маруся25 писал(а):Бутерброды с молоком и пиво с закусками это тоже наше все))) Но даже не смотря на это, отвес присутствует))))

у моего мужа просто давно такое питание, а если бы я готовила не диетически, то там было бы наверное все 120кг, а то и больше :laugh
-----------------------

Вчера ужасно хотелось сладостей. Заглушила творожком сладким 0%. Вот не знаю правильно или нет? С одно стороны везде пишут, что лучше позволить себе, но чуть-чуть. А если не получается по чуть-чуть? :angry1

Вес снижается, но скоро снова выходные. Ох уж эти выходные. Походу у нас будут снова гости :crazy

Сегодня рамки предполагаемого калоража поставила побольше, так как вчера было чувство голода. не хочу его копить. Если не получится 1200, то значит съем побольше лучше.
Автор:  Сластёна [ 21 июн 2011, 08:17 ]
Заголовок:  Движемся дальше
Отвечу на вчерашние комментарии
Olivka писал(а):Я тоже думаю, что мало меняться внешне, надо поменяться внутри, в голове!!!

Olivka, да-да-да! Я же худела уже миллион раз, но все-равно бросаю и возвращаюсь. Как-то глобально надо меняться. Навсегда. Вот пытаюсь научится :yes
РОДНАЯ писал(а):. У меня все с точностью да наоборот, лопала все выходные, СОРВАЛАСЬ

РОДНАЯ, отставить переживания! Все будет хорошо, главное не терзать себя за слабинку, а просто двигаться вперед.
Маруся25 писал(а):Я когда пошла в борменталь, мой муж весил 100 кг, при таком-же росте как у твоего, сейчас 94)) И это даже при том, что ему калории я не считаю, просто готовлю теперь более здоровую еду)

Маруся25, да я дома тоже готовлю достаточно здоровую пищу все. Но он на ночь может заточить пару огромных бутербродов с молочком :laugh , ну и пиво с закуской периодически подводят. Просто он привык быть худющим, а как бросил курить - сразу начал поправляться.
Ручная Панда писал(а):Можно с тобой поиграть в этой же песочнице)))? :wink

Пандочка, даже нужно :D
Юльчик, Половинка, Славянка, :shy
----------------------

Вчера в итоге вышло всего 1087ккал. Хорошо, то как :cool Правда никак не могу добраться до минимума своего, сколько там осталось? А еще 800г. :lol Как-то у меня месяц бестолково прошел по итогу.

Исключив сладости образовалась просто куча калорий, которые трачу в основном на фрукты :yes Беру на работу аж 4 порции фруктиков.

Ну все, не знаю чего еще писать :D Сегодня цель чуть снизила 1100ккал, пока не тяжело ограничивать себя.
Автор:  Сластёна [ 20 июн 2011, 08:18 ]
Заголовок:  Играю в стройного человека
А что? Мне нравится. Увлекательно так, без напрягов.
Была у родителей мужа, ела не переедая. В субботу ходили в гости к друзьям, там были пиво и закуски. Но опять же, минуточку, разве обычная не замороченная на похудении девушка отказалась бы посидеть и выпить в приятной компании (при условии, что любит это делать)? Нет. Вот и я нет.

А между тем, привес я практически не привезла, 200г это не считается, обычно после гостей по 1-2 кг привеса. :yes

Про сладкое, раз уж веду эксперимент: мороженное ем (это я себе разрешила иногда). Ну и мини-отступление - на выходных съела 1 конфетку-помадку. Зато мужественно отказалась от конфет и торта в гостях. Вот так!

Нормально без сладостей, жить можно.

Что на неделе? Питание как обычно до 1200ккал стараться.

А еще интересно, после отпуска к моему похудению вялотекущему хочет присоединится муж! Ему тоже надо (98кг и 182 рост)
Автор:  Сластёна [ 17 июн 2011, 10:22 ]
Заголовок:  4 день без сладкого. Надо же - это реальность
Про сладкое:
почему хочу с ним распрощаться? В первую очередь, меня стало напрягать количество сладостей. Это стало похоже на болезнь, из еды хотелось только вкусненького. При отсутствии сладкого дома, шла и в магазин, если дома не было. Понимаю, что это ненормально. А если учесть в анамнезе бабушку с диабетом, а сейчас и тётю... Тут уже задумалась о здоровье, стало просто страшно. Ну и для кучи увидела в "здоровье" про углеводную зависимость.

И вот 3 дня без сладкого прошли. Обещают, что первые 72 часа самая сильная "ломка". Не знаю, если это самое тяжелое время, тогда хорошо. Вчера маятником качало - от состояния полной безразличности, когда под носом ели булочки, халву и всякое на работе, до состояния вечером "как хочется шоколадочки" и вспоминания вкуса.

При этом я пока не ем сладости в чистом виде (конфеты, печенья и всякое такое).

Не знаю зачем все это пишу, ну пусть останется для истории так сказать.

Вес большой, до минимума 1кг. Ну ничего, потихонечку, помаленьку :shy

Сегодня уезжаем к родителям мужа, а оттуда, завтра в московский зоопарк с ребенком (хорошо, хоть открыли, а то думали так и будет карантин). Но более-менее представляю, как буду питаться, как и последние дни дома, только считать не особо получится, но в любом случае много не переберешь.

Ну ладно, не теряйте меня, всем пока :D
Автор:  Сластёна [ 16 июн 2011, 07:35 ]
Заголовок:  3 день. Пока все ОК
Маруся25 писал(а):Я знаешь чего заметила, я днем фруктами тоже особо не наедаюсь, а вот вечером, часиков в 10-11 неплохо насыщают.

солька писал(а):а то не насытюсь, а фрукты на вечер оставляю, когда по калл. уже норма, а рот чего-нтбудь пожевать просит, вот и пихаю ему кивинку :)

:) пока убрала фрукты с утреннего перекуса. Взяла бутерброд. По калориям также почти (с учетом сколько я фруктов вчера съела за утренний перекус и не могла наесться)

А я вчера каталась на роликах, зрелище не слабонервных было :laugh . Получается не очень, ноги жутко болят от напряжения (ломит), муж говорит оттого, что неправильно езжу. Честно сказать пока не очень понравилось (тяжело, больно), но я еще эту неделю покатаюсь, посмотрю :lol

У меня сейчас какое-то умиротворение-успокоение в плане похудения. Я расслабилась и плыву по течению, внимательно прислушиваясь к себе, пытаюсь выбрать такое пищевое поведение (выработать привычки), с которыми будет легко. И вот такая незацикленность создает для меня комфортное существование, как будто я самый обычный человек.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org