форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Скорпиона/index_start-190.html |
Автор: | Скорпиона [ 19 июл 2012, 11:30 ] |
Заголовок: | голову с плеч :)) |
Елена 5,
когда мечешься между трех квартир и двух огородов - тут уж не до кулинарных изысков, готовлю на несколько дней, побыстрее и ем что есть ![]() а каша - это ритуал уже утренний. Почти каждое утро её ем - люблю уж очень. Ляма-бегемотик, Леся Кота, знаю, что вчера был жутко низкий калораж - я уже в обед поняла, что не смогу добрать - прямо огуречный день какой-то получился ![]() вечером носились по квартирам родительским - два раза под дождь попали ![]() зато вчера вечером до 12 ночи готовила ![]() Соблазн попробовать их прямо с пылу с жару был, но поборола - попила водички, вздохнула глубоко и ушла с кухни на безопасное расстояние ![]() Сегодня есть свободное время на работе - буду читать про продукты с большим содержанием белка, рецепты поищу какие-нить. только готовить мне их некогда ![]() |
Автор: | Скорпиона [ 18 июл 2012, 22:38 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | Рацион за сегодня | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
сегодня маловато будет...белков ну оооочень мало ![]()
|
Автор: | Скорпиона [ 18 июл 2012, 10:37 ] |
Заголовок: | ответы и отвесы |
приветы! да-да-да я всё знаю: и про картошку жареную, и про сахар, и про сладости. картошку жарить в ближайшее время не собираюсь - значит она мне не угрожает пока. Сахар сократила до 1 кусочка, потом постепенно может и откажусь, но скорее всего заменю на мед. Обожаю жасминовый чай с медом. сладости на сегодня по минимуму - и только полезные - мармелад или пастила. Frederikowna, Спасибо за рецепт картошки - сегодня же сделаю. и за совет про загадочный этот пуэр. Будем искать, пробовать, экспериментировать. посмотрела - и правда супа - нет. Будем варить. По поводу сна и позднего ужина - я спать ложусь в лучшем случае в 12 - половине первого. стараюсь не есть позже, чем за 2 часа до сна. Изюминка, обязательно попробую пуэр, люблю всякие чаи ![]() Елена 5,
я в столовой обедаю, ничего подходящего не было Но сегодня я сказала себе - ША! и взяла обед с собой ![]() С покупкой тебя! ![]() Ляма-бегемотик, поработаю над ужинами ![]() А сегодня у меня отвес ![]() |
Автор: | Скорпиона [ 17 июл 2012, 22:24 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | рацион и диагноз | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
мдааа, по калориям маловато, по жирам много, по белкам мало. белки 116.9 - 129.3, жиры 34.7 - 38.3, углеводы 194.9 - 215.4 коридор калорийности 1559.3 - 1723.4 кажется ... |
Автор: | Скорпиона [ 17 июл 2012, 10:52 ] |
Заголовок: | Просто так... |
Писать особо нечего сегодня, настроения почему-то тоже нет. вчерашний поход в гости прошел безболезненно - я к нему подготовилась и дома поела только помидоров и огурцов. А в гостях был нормальный ужин - салат, карт. пюре и мясной "ёжик". дома ещё ела раков, поздно уже ела, зато без сопутствующих напитков ![]() сегодня еле-еле встала-проснулась, так не хотелось - давление что ли низкое. Съела каши, попила кофе-вроде жить можно. а вообще я сова - вечером у меня период активности, бОльшую часть дел переношу на вечер, могу сидеть допозна и не хотеть спать, хоть до утра, но зато ранние пробуждения для меня сущий ужас ![]() сегодня уезжает мама и дочка моего МЧ в Питер, а значит ещё одна квартира с цветочками, которые надо поливать, и огородик, который надо обирать, поливать и ты ды. Итого получается - три квартиры (две чужие, одна моя), маленький огородик и нормальная такая дача. как всё успеть.... ![]() Брат мой укатил с семьёй на отдых, ну хоть за его квартирой, в которой живет мини-таксаФон и котейка, не смотреть. вес утром на 100 гр меньше вчерашнего, должно радовать, но у меня сегодня такое вредное настроение, что мне МАЛО, МАЛО, ОЧЕНЬ МАЛО ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |