Пошла я, девочки, в понедельник на БИОМЕХАНИЧЕСКУЮ СТИМУЛЯЦИЮ. Во второй раз, результаты первого раза мне понравились. Во вторник по плану должен был быть разгрузочноразливочный день, т.е. одна водичка. Все шло по плану... Но... Пришла в гости подружка с ТОРТИКОМ. Только не это !!! Попили чайку, я с малюсеньким кусочком. И понеслась душа... Вечером налопалась банальными спагетти с тушенкой. Банальнее наверное ничего не придумаешь. Я, конечно, поругала себя слегка, отчитала . Сегодня пришлось опять подружиться только с водичкой. Пока держусь . Но такое впечатление, что я ходячий аквариум, только без рыбок . Завтра меня ожидает капусточка с морковочкой.
Сегодня я девушка-аквариум
А завтра я Зайка с морковкой

Неделя из жизни женского желудка.

Понедельник. Утро.

Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще!

День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура — я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой…

Вторник. Утро.

Та-а-ак!… Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской…

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу… из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина…

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле… с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить… бурлл…

Среда. Утро.

Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!… Стал забывать вкус каши — что-то нежное, теплое, обволакивающее… бу-урллл…

День. Ура! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!

Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.

Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром — мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!.

Четверг. Утро.

Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно — ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел…

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. Разговаривал с кишечником — они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так — последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы — и все мне! Блин, все, пошел переваривать!

Ночь. Эти дувацкие сливы — фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!… Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один…

Пятница. Раннее утро.

Сидим в сортире, провожаем сливы.

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей…

Обед. Кефир.

И родина щедро поила желудочным соком тебя…

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

Поздний вечер. Нууу… бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что? Грибы… а эта… ик! Мартини… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!…

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает…

О, минералочка, заходи… мы как раз на диете

Вот и прошли очередные выходные. Вроде все в порядке, не считая небольшого привеса.
Летние выходные дни - это катастрофа для моей фигуры . С вечера пятницы и до вечера воскресного дня мы отдыхаем за Волгой. Ах, сколько там соблазнов : вкусняшки всякие готовятся, компания друзей душевная. Ну как тут удержаться??
Эти выходные мне удалось избежать, вместо Волги уехала с мамой на дачу. Скажу честно просто сбежала . А что делать на следующие? С какими привесами буду приезжать?!
Извечный вопрос: "ЧТО ДЕЛАТЬ?"

Всё! Решено! Начинаю идти к цели.
С завтрашнего дня начинаю считать калории.
Расчитала свой основной обмен: 1390 ккал.
Расход калорий: 1900 ккал при небольшой активности (спортзал три раза в неделю).
Чтобы постройнеть надо потреблять 1500 ккал. Что-то мне кажется, это многовато. Из этого следует, что калорийность следует снизить! Но до какого предела не знаю , буду думать
Надеюсь у меня всё получится , а пока морально настраиваю себя на этот "поход к стройности", ведь он будет нелегким, а порой даже мучительным. Вокруг очень много соблазнов

Всем привет. Вот я и зарегистрировалась. Правда, я это сделала еще вчера, но никак не могла собраться с мыслями.
Решила начать подготовку к морскому сезону с вами, девчонки. Надеюсь. что поддержите.
Как и многие девчонки, я никогда не была худышкой. Замуж выходила весила 59 кг при росте 165 см (2000 г.). Потом беременность, честно сказать и не помню до каких размеров я поправилась, но была очень большая. Когда дочке было года 3 (2004-2005гг.), я весила примерно 70-75 кг. И решила, что все хватит, рот на замок!!! И села на двадцатидневную диету. Я добилась хороших результатов, снова начала весить 60 кг. Продолжалось это года два. Но, спустя время я расслабилась. И стала набирать постепенно вес. Сейчас я вешу 68 кг, два-три месяца назад весила все 72 кг.
Два месяца назад я посещала биомеханическую стимуляцию на аппарате Назарова. Там я и скинула за месяц 4 кг. Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, не похудела, но и не поправилась. Зато тело заметно подтянулось, попа, ножки стали лучше. Бросать не собираюсь, надеюсь.
Через месяц предстоит поездка на море. Хотелось бы сбросить эти ненавистные 8 кг...
Буду стараться. Купила себе весы, чтобы подсчитывать калории, но никак не собирусь, не настроюсь на эту волну.