боюсь спросить, а рост у тебя какой? 41,2 кг как то маловато
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/snova_v_stroyu_b-16455.html |
|
| Автор: | Психолог [ 04 мар 2013, 09:54 ] |
| Заголовок: | Снова в строю |
Все, с сегодняшнего дня я снова в строю!!!! Основные правила на сегодня: - прием пищи через каждые 3 часа - объем не больше 5 столовых ложек - максимум белка (т.к. скоро пост, а там белка маловато) - после 16-00 только стакан кефира. И только здоровая пища!!! НЕТ СЛАДКОМУ!!! |
|
| Автор: | Gamzy [ 04 мар 2013, 09:56 ] |
боюсь спросить, а рост у тебя какой? 41,2 кг как то маловато
|
|
| Автор: | Психолог [ 04 мар 2013, 10:16 ] |
Рост 152, так что все в норме.. А у тебя какой рост |
|
| Автор: | Gamzy [ 04 мар 2013, 10:28 ] |
158см. имт у тебя пишет недостаток веса. если не секрет каков размер одежды у тебя? 40? |
|
| Автор: | Психолог [ 04 мар 2013, 11:12 ] |
Получается европейский 34. Иногда великоват правда, ушиваю. |
|
| Автор: | ЭФА [ 04 мар 2013, 13:42 ] |
Психолог, а как же так детка, на пяти столовых ложках? И куда твоя мама смотрит... |
|
| Автор: | Психолог [ 04 мар 2013, 15:05 ] |
Да я ж сама мама троих детей, и бабушка внука 
|
|
| Автор: | MargoKo [ 04 мар 2013, 15:46 ] |
Психолог, а ты пытаешся и дальше похудеть или вес удержать? |
|
| Автор: | МаринаС [ 04 мар 2013, 17:24 ] |
Психолог, Ну как же без сладенького или ты секрет знаешь  Белка кушай впрок  , а то в пост только растительный белок УДАЧИ ВО ВСЕМ ! |
|
| Автор: | Galka [ 04 мар 2013, 18:47 ] |
Уж мы её ругали-ругали, всё без толку  Оль, ты хоть фасолью запасись. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 04 мар 2013, 19:04 ] |
Психолог, а спать в 19? |
|
| Автор: | Психолог [ 05 мар 2013, 16:13 ] |
Девчонки, спасибочки всем!!! Вес стараюсь держать, хотя набранные кило напрягают. КАжется, что физически, но головой понимаю, что это психологический фактор. Белок ем, ем и ем. Курочка, яйца, молочка... Цем цем всех. А сладенькое я не любитель. Повезло мне так!!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |