форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Психолог/i_snova_starayus_b-14694.html |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 13:07 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | И снова стараюсь | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Автор: | cvetuta [ 05 дек 2012, 13:20 ] |
Психолог, жуть. 719 калорий. куда годится? я помню, что у тебя пост, но разве нельзя бобовые добавить? там белок все таки.... |
Автор: | repei [ 05 дек 2012, 13:34 ] |
![]() |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 13:37 ] |
Да проблемка у меня возникла. В выходные сварила своего любимого гороха, поджарила лучок с морковкой, протушила все вместе. Вкусняшка получилась. Поела, а потом погибала два дня, так кишечник болел. Вот так мое употребление белка закончилось ![]() ![]() |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 13:39 ] |
Соевый сыр бы с удовольствием, я сырная душа. Да нет его в нашей деревне... С бобовыми уже отписалась о проблеме, а вот с выпечкой я не дружу, ни разу в жизни ничего не пекла, даже блинов. Мой уровень - сырники и оладьи (освоила с рождением Маруськи..) |
Автор: | cvetuta [ 05 дек 2012, 13:48 ] |
Психолог, вот вроде взрослая женщина, а губишь сама себя. Ясен перец, что желудок и кишечник болел после супа. Ты сама посмотри, как ты питаешься, все делаешь для гастрита! |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 14:01 ] |
Да вот я думаю, что если б был суп, таких проблем бы не было, а всухомятку, т.е. просто смешала много гороха с зажарочкой... А по по поводу гастрита, так я вроде целый день кашку жиденькую кушаю (овсяночка с водичкой). А с питанием у меня всю жизнь проблема была, потому на форуме и торчу, ума набраться ![]() |
Автор: | cvetuta [ 05 дек 2012, 14:03 ] |
Психолог, так вот именно, кашка-фрукты, кашка-фрукты. Нормальной пищи для желудка нет, он ошалел от этого, он отучился переваривать то |
Автор: | Zmeika [ 05 дек 2012, 14:36 ] |
781 КК ЖУТЬ, у нас пораметры одинаковыеи я ем на 1300кк и худею |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 14:37 ] |
Но ты же знаешь, что ты для меня пример ![]() |
Автор: | Zmeika [ 05 дек 2012, 14:58 ] |
Психолог, конечно круто 38 кг. но здоровье дороже ![]() |
Автор: | Злата [ 05 дек 2012, 14:59 ] |
Zmeika, что тогда про меня говорить, ем на 1800 ккал и худею... ![]() |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 15:11 ] |
ты же сама понимаешь, что дело не в "круто". Прост я чет не могу со своим организмом договориться. Он есть толком не просит, любимых блюд у него нет... Удовольствия от еды я не получаю. И так было всегда.... Вот и пытаюсь правила здорового питания ему привить ![]() |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 15:13 ] |
Так я худеть не собираюсь!!!!!! Хочу нормальный вес, здоровый организм, кучу энергии. А это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.... Только вот освоить его никак не могу!!! |
Автор: | Zmeika [ 05 дек 2012, 15:23 ] |
Психолог, вари супчики, ешь мясо и овоши с фруктами, не пичкай каши ![]() ![]() |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 15:29 ] |
Да в том то и проблема, что мясо, зефир не могу - пост нынче, а овощи и фрукты ем по возможности.. |
Автор: | cvetuta [ 05 дек 2012, 15:39 ] |
Психолог, а если тогда разработать например на завтра меню. выложить и посоветоваться с девочками. Тебе тут подкорректируют и завтра ты уже ешь нормально и правильно. а не так, как сейчас, мол я съела вот что, ругайте? |
Автор: | Психолог [ 05 дек 2012, 15:41 ] |
А вот за это спасибочки!!!! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |