ДА, за слабость на природе я круто заплатила плюс 900 грамм. Но сегодня каллорийность по минимуму плюс с утра пешая прогулка, а вечером 2 часа на велосипеде и немного нагрузки ночью ВОТ ТАК!!!
Всем удачи!!!

ДЕНЬ ШЕСТЬ.
Утро отличное, с утра вес 70,2 УРА Я РАДА!!!!! Но потом......
Девочки каюсь. Если раслобляешься ой ой. Мы вчера всей семьёй ездили на рыбалку, ну и сами понимаете на природе как после спиртного , тормазов нет. Хотя на глазик мне показалось это было не много, но итог на слейдующий день плюс 900 грамм. БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ!!!!

Как быстро время летит! УХХ! И уже минус 2 кг.!!!! Я понимаю что так быстро будет не всегда. Но думаю, что то что быстро это явно лишнееееееее!!!
Все замечательно. Всё получается. Муж прикалывается. Кстате как посчитать сколько каллорий в сутке необходимо мужчине. Буду и ему считать, только не по минимуму а по максимому, а то кормлю, кормлю.

Кажется это все входит в привычку. Готовиш на кухне и все взвешиваешь и записываешь а потом все считаешь. Блин, супы это здорово, они выручают. Я раньше первое практически не когда не ела, а сейчас понимаю что в обед это просто необходимо.
Сегодня погода не очень, и я пол дня просрала. Утром только взвешаться успела, а вот объёмы забыла. Вес как всегда радует минус 100 грамм. Всё, пошла готовить, взвешивать и считать. Всем удачи!!!!

Я удивлена вчера наела 916 кал. а вроде и ела то нормально и всего хватило. Мне это нравится все больше и больше. Весы тоже радуют минус 800 гр. ЭТО КЛЕВО. Я ПРАВДО ЭТО СМОГУ!!! МНЕ ЭТО НАДО!!! Нет не так. МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ!!!!