не смотря на то что вчера был разгрузочный день, сегодня на весах +100 грамм.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Оксана72/index_start-15.html |
|
| Автор: | Оксана72 [ 18 апр 2014, 07:41 ] |
| Заголовок: | плюс100 |
не смотря на то что вчера был разгрузочный день, сегодня на весах +100 грамм.
|
|
| Автор: | Оксана72 [ 17 апр 2014, 14:05 ] |
| Заголовок: | -100 |
Вчера наела 1300 кк ...тренировка 35 минут .сегодня разгрузочный день. |
|
| Автор: | Оксана72 [ 16 апр 2014, 07:56 ] |
| Заголовок: | -600 |
наконец после почти месяца ожиданий мой вес пошел вниз...спасибо джиллиан и деткам которые не дают сидеть на месте.вчера наела 1100кк. |
|
| Автор: | Оксана72 [ 15 апр 2014, 14:23 ] |
| Заголовок: | -400 |
Вчера наконец-то вернулась к занятиям с Джилиан после нескольких дней отдыха сегодня чуть болят мышцы. наела вчера как никогда 1400 кк . но встала сегодня на весы и - 400. |
|
| Автор: | Оксана72 [ 14 апр 2014, 08:04 ] |
| Заголовок: | ммнус 200 |
Сегодня вес 69.2. не отказываю себе ни в чем, только в мвлых количествах. это и помогает потом не сорваться. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |