| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Настюша/prodoljenie_dnya_b-27165.html |
|
| Автор: | Настюша [ 04 сен 2015, 18:24 ] |
| Заголовок: | Продолжение дня |
Ммддаа сегодня я осталась без обеда,ходила в баньку)Отлично попарилась, но домой пришла голодная как волк(Вот теперь в ускоренном режиме готовлю покушать.Ой забыла про перекус в 15.30 130гр банана 100гр актимель ИТОГ200кк На обед -ужин 400гр салата (помидор,огурец,греческий йогурт) 5 ст л гречки (кушаю у мамы, весов нет) ИТОГприм.340к Сейчас 22.30 и у меня еще один прием пищи(сегодня все идет не так ,как я планировала) 70гр куриная грудка(вчерашняя) 70гр помидора цикорий с молоком(40гр) До этого перекусывала орехами (20гр)и половинкой банана(45гр) ИТОГО395 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |