форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
Настюша
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Сентябрь 2015
03 сен 2015, 10:03

Белковый день(2)
Обожаю утро за вкусные завтраки)Сегодня у меня на завтрак(особо мудрить не стала) Выпила за 20мин 2 ч.л.масла льна и стакан воды
150гр творога3%
чайная ложка меда
10гр миндаля
15гр семечек подсолнуха
ИТОГ400кк
В качестве перекуса выбрала
чайная ложка цикория
30гр молока
ИТОГО20кк
На обед у меня
Белковый торт389гр
Фасоль конс.30гр
ИТОГ317кк
Последний раз редактировалось Настюша 03 сен 2015, 18:46, всего редактировалось 5 раз(а).



Просмотров: 689 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron