У меня такая же тема была месяц назад
Теперь с утра ем кашу какую-нибудь на воде и соли,а в обед суп грамм150-200,а все остальное время фрукты кислые или\и кефирчик...чай-кофе не в счет...выходид в день 700-900 колории.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мулаточка/neudachnyy_opyt_b-8018.html |
|
| Автор: | Мулаточка [ 05 апр 2012, 10:21 ] |
| Заголовок: | Неудачный опыт |
Вчера немного еды с собой на работу взяла, до половины коридора. В итоге пришла домой вечером и наелась... Коридор не перешагнула, но наедаться на ночь плохо... Сегодня на работу побольше еды взяла. |
|
| Автор: | cvetuta [ 05 апр 2012, 10:26 ] |
Мулаточка, Правильно-правильно, лучше плотный завтрак и обед. Я тоже вчера на ночь прям сильно поела, даже разбитость какая-то с утра. Ну его в итоге! |
|
| Автор: | Flora [ 05 апр 2012, 10:30 ] |
У меня такая же тема была месяц назад Теперь с утра ем кашу какую-нибудь на воде и соли,а в обед суп грамм150-200,а все остальное время фрукты кислые или\и кефирчик...чай-кофе не в счет...выходид в день 700-900 колории.
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 05 апр 2012, 10:34 ] |
Все узнается постепенно и опытным путем)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |