| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Мулаточка/index_start-20.html |
|
| Автор: | Мулаточка [ 26 мар 2012, 21:29 ] |
| Заголовок: | Весы |
Решила - взвешиваться теперь буду раз в неделю. Последний раз в воскресенье 25 марта - значит теперь ждем 1 апреля)) |
|
| Автор: | Мулаточка [ 26 мар 2012, 21:23 ] |
| Заголовок: | день третий |
Сегодня немного превысила норму - калорий на 150. Но зато сегодня на свежем воздухе часа три провела - на нашей пурге и ветрености, так что надеюсь эти калории сожглись)) Без большого количества жирной пищи в рационе - уже чувствую себя стройной и прекрасной))) |
|
| Автор: | Мулаточка [ 25 мар 2012, 22:57 ] |
| Заголовок: | ЧЕРТ ЧЕРТ |
У меня на калькуляторе каллорий пастрома куриная - 157 калл. А в интернете посмотрела - 290 калл. Чему верить??? Я только что 150 грамм съела, если верить интернету - это 435 каллорий. Получается я упираюсь в потолок сегодняшнего дня!!! А мне еще всю ночь работать... |
|
| Автор: | Мулаточка [ 25 мар 2012, 22:30 ] |
| Заголовок: | как вы думаете? |
Скачала себе книгу по бодифлексу, буду сейчас на работе читать. Как вы думаете он помогает? |
|
| Автор: | Мулаточка [ 25 мар 2012, 22:29 ] |
| Заголовок: | день прошел |
Пришла в тренажерку сегодня - а там выходной. И мне там не понравилось. Но я не отчаялась - прошлась до дома пешком (1 час), и покрутила обруч (15 мин.) Сейчас на работе сижу. Тяжело так соблюдать какой то график питания когда работаешь то в день, то в ночь. Но рядом с работой есть аквапарк - теперь перед ночными сменами буду на аквааэробику ходить. Раз в неделю. И один раз на тренажеры или танцы. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |