Маришка31, Минус 1 кг за неделю -отличный результат
Планы хорошие
Самое главное,чтобы лень не мешала 
Удачи тебе
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Маришка31/vyhodnoy_s_udovolstviem%21_b-13046.html |
|
| Автор: | Маришка31 [ 13 окт 2012, 12:33 ] |
| Заголовок: | Выходной с удовольствием! |
Ура! Выходной, можно и побаловать себя немного.С утра блинчики с кофе, в обед пельмешки.Вечером фруктовый салатик.За неделю минус 1кг,ну и что, зато медленно,но верно. Уменьшила порции за один прием съедаю 150-200г. С подсчетом калорий еще как-то не освоилась, лень что ли. И физических упражнений кроме как на пресс не выполняла. Плохо! Значит лень надо побороть, больше гулять на свежем воздухе и записаться на пилатес. Завтра хочу устроить разгрузку. |
|
| Автор: | МаринаС [ 13 окт 2012, 12:35 ] |
Маришка31, Минус 1 кг за неделю -отличный результат Планы хорошие Самое главное,чтобы лень не мешала Удачи тебе
|
|
| Автор: | Маришка31 [ 13 окт 2012, 12:48 ] |
Ой, пасибочки, что поддержала. У меня настрой серьезный,только хоть изредка поддежка нужна со стороны. |
|
| Автор: | MargoKo [ 13 окт 2012, 12:55 ] |
Маришка31, Очень хороший результат!! Поздравляю!!!Правильно сказали - главное продолжать! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 13 окт 2012, 18:51 ] |
Маришка31, за неделю 1 кг это замечательно, а не медленно. Медленно это -100 грамм за неделю и то и этому надо радоваться Не теряй настроя 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |