форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Январь 2013
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
17 ноя 2012, 11:45

Сегодня утром на весы встала 69,3кг. Ура!-500гр. Неплохо,неплохо. :D Как заставить себя заниматься дома ? Никакой самодисциплины, блин !Может вечером созрею.


Вес
69.3 кг (Сброшено 1.7 кг) (Осталось 12.3 кг)
ИМТ 24.6
НАСТРОЕНИЕ:
отличное


Просмотров: 625 | Комментариев: 4

16 ноя 2012, 15:59

Иногда так здорово побыть одной.Сегодня как раз такой вечер.Вторая половинка уехала работать на все выходные.Детей слава богу мама забрала.Этот вечер только мой и наконец -то я высплюсь. :cool А то мелкий как на работу в 6.30 каждый день поднимает. Взвешаться сегодня забыла, в больничку надо было забежать.Кажись шашлык боком вышел. :lol Поджелудочная наверно пошаливает, вот и анализы сегодня пришлось сдавать.В понедельник за результатом и на узи. Сейчас пойду ванну приму, умаслюсь кремиком и на диванчик, фильмец какой нибудь хороший поглазею. А завтра разгрузка на яблочках, а каких вкуснющих отхватила. :D
Последний раз редактировалось Маришка31 17 ноя 2012, 11:28, всего редактировалось 1 раз.


НАСТРОЕНИЕ:
отличное


Просмотров: 530 | 1 комментарий

15 ноя 2012, 18:20

В воскресенье был шашлы у друзей на даче.Так наелась что всю ночь не спала. На мясо смотреть не могу уже четвертый день. :green Даже обычная порция еды стала гораздо меньше и хомячить все вподряд перестала. :lol
Теперь ученая :laugh



Просмотров: 568 | Комментариев: 2

11 ноя 2012, 18:59

Эту неделю старалась не халявничать. Было два разгрузочных дня (на рисе и яблоках,и курица + овощи). И вес немного сдвинулся 69,8кг. Воды больше литра выпивать не удается, пока не лезет. Стараюсь больше гулять с ребенком.


Вес
69.8 кг (Сброшено 1.2 кг) (Осталось 12.8 кг)
ИМТ 24.7
НАСТРОЕНИЕ:
супер


Просмотров: 641 | Комментариев: 3

06 ноя 2012, 19:31

Ну вот, весь день на смарку. Вечером сорвалась, добралась до голубцов (и про калории, и про взвешивание забыла).Съела аж 3 шт., да со сметаной 10%.
Мой день прошел так:
8:00 каша 4 злака на воде с изюмом 110гр.
сыр российский 30гр., слайс 1шт.
чай зеленый 200гр.
10:00 Чай черный 200гр., гренки 2 шт. (55гр),колбаса докторская 30 гр.
12:20 суп тыквен-картоф. с луком (вчера подсмотрела у нас на сайте в рецептах)200гр
картоф.пюре 2 ст.л , рыба в кляре 55гр.
14:00 зефир 1шт.
18:00 голубцы 3 шт.
19:30 зеленый чай 200гр, зефир 1шт.
Воды за день 1литр, маловато, но больше пока не лезет. :lol



Просмотров: 547 | Комментариев: 2


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130