Сегодня утром на весы встала 69,3кг. Ура!-500гр. Неплохо,неплохо.
Как заставить себя заниматься дома ? Никакой самодисциплины, блин !Может вечером созрею.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Маришка31/index_start-5.html |
|
| Автор: | Маришка31 [ 17 ноя 2012, 11:45 ] |
| Заголовок: | Отвес - 500 .... |
Сегодня утром на весы встала 69,3кг. Ура!-500гр. Неплохо,неплохо. Как заставить себя заниматься дома ? Никакой самодисциплины, блин !Может вечером созрею.
|
|
| Автор: | Маришка31 [ 16 ноя 2012, 15:59 ] |
| Заголовок: | Наслаждаюсь !!! |
Иногда так здорово побыть одной.Сегодня как раз такой вечер.Вторая половинка уехала работать на все выходные.Детей слава богу мама забрала.Этот вечер только мой и наконец -то я высплюсь.  А то мелкий как на работу в 6.30 каждый день поднимает. Взвешаться сегодня забыла, в больничку надо было забежать.Кажись шашлык боком вышел.  Поджелудочная наверно пошаливает, вот и анализы сегодня пришлось сдавать.В понедельник за результатом и на узи. Сейчас пойду ванну приму, умаслюсь кремиком и на диванчик, фильмец какой нибудь хороший поглазею. А завтра разгрузка на яблочках, а каких вкуснющих отхватила.
|
|
| Автор: | Маришка31 [ 15 ноя 2012, 18:20 ] |
| Заголовок: | Отворот от мяса... |
В воскресенье был шашлы у друзей на даче.Так наелась что всю ночь не спала. На мясо смотреть не могу уже четвертый день.  Даже обычная порция еды стала гораздо меньше и хомячить все вподряд перестала. Теперь ученая 
|
|
| Автор: | Маришка31 [ 11 ноя 2012, 18:59 ] |
| Заголовок: | Вес уходит - жить становится легче! |
Эту неделю старалась не халявничать. Было два разгрузочных дня (на рисе и яблоках,и курица + овощи). И вес немного сдвинулся 69,8кг. Воды больше литра выпивать не удается, пока не лезет. Стараюсь больше гулять с ребенком. |
|
| Автор: | Маришка31 [ 06 ноя 2012, 19:31 ] |
| Заголовок: | Вместо легкого ужина-голубцы))) |
Ну вот, весь день на смарку. Вечером сорвалась, добралась до голубцов (и про калории, и про взвешивание забыла).Съела аж 3 шт., да со сметаной 10%. Мой день прошел так: 8:00 каша 4 злака на воде с изюмом 110гр. сыр российский 30гр., слайс 1шт. чай зеленый 200гр. 10:00 Чай черный 200гр., гренки 2 шт. (55гр),колбаса докторская 30 гр. 12:20 суп тыквен-картоф. с луком (вчера подсмотрела у нас на сайте в рецептах)200гр картоф.пюре 2 ст.л , рыба в кляре 55гр. 14:00 зефир 1шт. 18:00 голубцы 3 шт. 19:30 зеленый чай 200гр, зефир 1шт. Воды за день 1литр, маловато, но больше пока не лезет.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |