форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/МаринаС/index_start-75.html

Автор:  МаринаС [ 24 апр 2014, 12:09 ]
Заголовок:  Кто про что, а я про запеканку...

Испекла !!!
Очень-очень вкусно ( особенно со свежезаваренным чайком с лимоном и сахаром ) :D
И сытно , как выразился сын - нажористо... :lol

Творожная запеканка с сыром и зеленью

Сыр у меня был пармезан , а зелень : зеленый лук и укроп.

За основу брала вот этот рецепт http://findfood.ru/recept/zapekanka-iz- ... -s-zelenyu

Изображение

Изображение


Девочки, не подумайте , что я только готовлю и ем :lol я еще бегаю на тренировки :yes
Вчера забыла с собой водички взять - и так было не комфортно ...., а водички глатонул и как бы вся усталость
" обнулилась "и занимайся дальше :yes

Автор:  МаринаС [ 23 апр 2014, 12:35 ]
Заголовок:  Почта России- очень умиляет...

Сегодня отправляла бандероль для Леночки Пончика :yes
А на почте НЕТ меньшей упаковки :crazy , только такие :eek
Так что Леночка не удивляйся , что мешок большой. Не удержалась сфоткала :lol

Изображение

Автор:  МаринаС [ 23 апр 2014, 11:57 ]
Заголовок:  Запеканка часть 2 ...

Как-то не очень она удалась :think , хотя домашним понравилась )))

Во- первых - куриная грудка отварная сверху под сыром получилась сухая...
Во-вторых - соуса было мало, не вся запеканка пропиталась...
В-третьих - сыр из соуса остался сверху, хотя терла на мелкой терке..

Изображение

В след.раз ( если он будет :wink ) :
- слоями не буду выкладывать , а все перемешаю
- соуса сделаю больше и без сыра
- сыром посыплю сверху в конце готовки....


Завтра попробую рецепт с нашего сайта ( сырники превратятся в запеканку ) :D
http://www.kalor.ru/recept/vipechka/55- ... lukom.html

http://findfood.ru/recept/zapekanka-iz- ... -s-zelenyu

Автор:  МаринаС [ 22 апр 2014, 08:48 ]
Заголовок:  Запеканка из макарон с куриной грудкой...

Девочки !!!

Что в этом рецепте можно изменить ,чтобы понизить калорийность

Ингредиенты

Макароны - 200г
Лук - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец сладкий - 150г
Курица отварная - 200-250 г
Яйца - 2-3 шт.
Молоко - 300 мл
Сыр - 100г
Соль
Перец черный молотый
Зелень
Чеснок - 3 зубчика

Приготовление

Макароны отварить 2-3 мин, воду слить, заправить маслом.
Лук нарезать кубиком, морковь потереть, перец порезать соломкой.
Обжарить лук до золотистого цвета.
Добавить перец и морковь, посолить, поперчить, жарить до полуготовности.
В конце добавить мелко нарезанный чеснок.
Мясо нарезать небольшими кусочками.
Взбить яйца, влить молоко, перемешать, добавить натертый сыр и зелень.
Посолить, поперчить.
В форму выкладывать слоями: макароны, овощи, мясо, залить молочной смесью.
Запекать 30-40 мин при 180 .

Автор:  МаринаС [ 21 апр 2014, 09:34 ]
Заголовок:  Зарядилась...

Получила заряд бодрости на весь день - позанималась с Анной Куркуриной ( получила 2-ой сборник из 3-х дисков ее совершенно новых тренировок ) .

У меня неделя отпуска - будет много тренировок в спортзале и дома )))
И много прогулок на свежем воздухе )))

Я сама себе мотиватор !!!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org