форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/МИЛОЧКА/nujen_sovet%21%21%21_b-7819.html

Автор:  МИЛОЧКА [ 01 апр 2012, 08:52 ]
Заголовок:  нужен совет!!!

Привет всем, кто еще меня помнит :lol . Давненько не писала, т. к. была в глубочайшей депрессии., но к счастью вылезла и снова в бой, с лишними килограммами.
У меня в конце апреля открывается персональная выставка, буду шить платье (или блузку) не решила еще, а потом ее распишу батиком вообщем надо немного подтянуться, т.к. блузка будет белая..
Калории я правда не переставала считать , но больше ничего не делала :red , так что теперь включу режим экстренного похудения, еще правда не подобрала систему может кто подскажет что поделать..
калорий 1800,
вес 108.



Комментарии

Автор:  korolefka [ 01 апр 2012, 08:56 ]

А может занятия по ДжМ? хотя мне с подобным весом фитнесом заниматься тяжеловато, меня спасает только аквааэробика, очень хорошо сантиметры уходят после воды

Автор:  МИЛОЧКА [ 01 апр 2012, 09:10 ]

Спасибо, korolefka, за совет, а что такое ДжМ?
А аквааэробика только летом, нет у нас бассейна , к сожалению... :( , честно говоря мой организм привык ко всяким физ. нагрузкам, (тренированый) :lol может поможет ваша система....

Автор:  Frederikowna [ 01 апр 2012, 09:50 ]

МИЛОЧКА, ДжМ- djillian-maykls-delimsya-rezultatami-t446.html

Автор:  Злата [ 01 апр 2012, 09:57 ]

Как здорово, я обожаю такие вещи, расписанные батиком. Потом похвалишься?

Автор:  МИЛОЧКА [ 01 апр 2012, 10:12 ]

да конечно..у меня уже есть платишко но оно мне с прошлой выставки великовато стало(((

Автор:  Людмилка [ 01 апр 2012, 10:16 ]

Так ......... Мы все очень заинтерисованные личности . Платьеце к нам :evil :evil И на выстовку работы тоже . НУ ПОЖАЛУСТА........ А так всё сумееш . Тем более тренированна . УДАЧИ :)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org