Всем привет. Настроение аховое . Связалась и развязатся не могу , упёртая . Первый день , рыба легко и играючи потеряла 0 ,5 кг . Овоши натушида капусты , с помидорами и перцем . В обед ну прям как беременной подай мне туда фасоли
Крутилась крутилась , и отварила . Наелась такая тяжесть , и ни грамма не скинула . Ну ведь не много и села . Растроелась но на мясо ушла . На мясе тоже пол кило . Но вечером никакая была , не рукой не ногой не пошевелить и Дж сделать сил небыло . В 8 вечера спать легла как бичовка 
в халате уснула . Сегодня крупы но если на воде , сил у меня не останится . Вчера мужикам варила , блин аж в глазах болело от голода 
Хочу кофе сладкого и сыра . Незнаю наверно сойду с дистанции . Дома все критекуют зачем тебе это . Наверно точно дурью мучаюсь . Надо потехоньку считать калорри и нервную систему не эагружать . 
А то и весна не радует . От веса до веса 
дёргаешся . А должно быть в радость . Поставте меня на место 
я вас послушаю .
10 кг долой . Оценить может только тот кто идёт моей дорогой . А без вас ......... да сколько раз это было , и на долго не хватало . Так что праздничный обед , манты мальчикам , и верхний листик мои 
кто спорит. Настроение паршивое , метель метёт . В 8 пойду займусь с Дж Отвесов не жду КД . Наела на 1203 кк . Зимой у нас такой метели небыло 
? Так сбегаю побыстрому . 
В 6 круг он у меня самодельный вес 3.5 кг стелала из 7 рядов провалки толстой . Но в удовольствие кручу . Плеер в уши и 3 песни . Думаю минут 10 . На ночь Аэробика для лица . На 550 калорий уже наела , но пица подоспела . Вложусь . 