В выходной планировала выспаться, но встала рано
На завтрак позволила себе разврат в виде самодельного шоколада. Хорошо , что сразу весь не съела, днем смешала его с творогом - опять разврат!
Завтрак: овощи с мясом 105кк, шоколад с крекерами 210кк итого: 315кк
Перекус:свекла с гр.орехом 192кк, творог с шоколадом 211,5кк итого:403,5кк
Между завтраком и... вторым завтраком :
Покрасила волосы
Приняла ванну с морской солью и пеной
Подумала , что хорошо бы обруч покрутить...
Забыла об обруче...
Решила съездить в магазины.
В магазине примеряла брюки и джинсы. 56 размер откровенно велик! А 54ый боюсь попросить, вдруг мало будет
, впаду в депрессию! Ушла без покупок.Вернулась домой переосмыслить. Решила, может еще неделя и 54ый велик будет?
Перекус: заварила кофе, 1/2 ч.л сахара 24кк,груша 92,5кк, кусочек сыра 111кк итого:227,4кк
После вкусного кофе, в мечтах о новой кухне отправилась в ближайший строительный магазин. Полюбовалась на обои. На покупку не решилась. Какая то я сегодня нерешительная
Нагулялась так, что устала.Обед:борщ 77,5кк
После борща так потянуло в сон
Проспала 2,5 часаУжин опять развратный : пельмени 100г=281кк, помидорка с луком и сметанкой 75кк,чай зеленый с одной мармеладкой 62,4кк итого:418,4кк
Ну конечно, до и после еды мой любимый "Калор. Ру"
Итого за день:1441,8кк
Чтобы ровненько было, съела еще мармеладку на 62,4 и получилось
1504,2кк ну почти ровненько
Ох уж я ! Еще не известно, как бы я худела, если б не пятничный отчет для таблички. Это я сегодня подрасслабилась! А так, как подумаешь, что в пятницу на весах должно быть меньше веса, чем неделю назад, так и водичкой аппетит заливаешь
... и поела. Совершенно не стыжусь своего позднего второго ужина. Раз хочется, значит- надо!Кстати, прошло 2,5 часа и опять, просыпается голод . Но теперь уже надо спать, а не жрать. Ведь уже почти час ночи. 
Извините, может это скучно читать. Но в первую очередь это важно для меня. Веду пищевой дневник почти с первых дней нового питания. Привычка выработалась, т.к. идет третий месяц успешной борьбы, 15:0 в мою пользу! И еще мои записи могут помочь тем, кто истязает себя голодными диетами. Не надо бороться с голодом, надо есть с умом! ( вообще это для раздела об успехах) За два месяца сброшено 15кг- это доказывает эффективность моих стараний.
И так сытно!