| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лета/index_start-5.html |
|
| Автор: | Лета [ 10 май 2014, 10:11 ] |
| Заголовок: | мои похудашки:)! |
Ура,ура,ура-- отвес!!!! Вчера вечером дома все ели питу) греческая пита--это что-то особенное))-пресная лепешечка,горячая, запеченая --и внутри -мясо,печеное на углях,свежие овощи ,пару картошечек фри и дзадзыки!!!!)--запах умопомрачительный!!!--- но я--Кремень!:)--на провокацию не поддалась! и ВОТ--организм проникся, и дал отвес!!!! Всем желаю с достоинством выдерживать такие соблазны--ведь 5 минут обжорства сделали б меня счастливой на несколько мгновений, НО и толще на кг:)--а так--- я гожусь собой)--все в моих руках! Всем хорошего дня и отвесиков!) |
|
| Автор: | Лета [ 09 май 2014, 10:04 ] |
| Заголовок: | мои похудашки!) |
Два дня - ккл по-плану, вес без изменений. |
|
| Автор: | Лета [ 07 май 2014, 09:42 ] |
| Заголовок: | мои похудашки!) |
Всем доброго дня! Процесс идет, опять отвес-радуюсь) в норму ккл вписываюсь легко,не голодаю, стараюсь придерживаться БЖУ, настроение боевое! Всем хорошего дня,и продуктивных постройнений! |
|
| Автор: | Лета [ 06 май 2014, 09:17 ] |
| Заголовок: | мои похудашки!) |
Всем доброго дня! Продолжаю продолжать! настроение отличное--на весах опять"минус", я не хожу голодная, вписываюсь в свою норму ккл, стараюсь уравновесить и белки и углеводы,чтоб не обделять ничем свой организм,-- нашла хороший сайт с кучей рецептов,где уже все подсчитано- и даже можна выбрать рецепт на нужное кол-во ккл---очень удобно)-черпаю идеи от туда) Всем желаю хорошего дня и крепкого здоровья! |
|
| Автор: | Лета [ 05 май 2014, 09:27 ] |
| Заголовок: | мои похудашки) |
Все идет по плану--ккл считаю, уменьшила жирность потребляемой молочки до 1,5%--между прочим--это существенно понижает в общей массе еды ккл--это радует! Два дня вес 70.400--организм в недоумении- "в чем дело?!-где булки?!)) -а фиг ему,а не булки!) мы теперь на здоровом,сбалансированном питании-- булки там изгнании) Пока все получается у меня,продолжаем считалки) Всем хорошей, продуктивной, ,стройной) и привлекательной недели! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |