| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/kak_borotsya_s_zastoem_vesa_pri_pohudenii_b-1876.html |
|
| Автор: | Кошака [ 01 сен 2011, 11:56 ] |
| Заголовок: | Как бороться с застоем веса при похудении? |
День четвертый. Вес уходит хорошо, но пока не обольщаюсь. Первое время особенно при большом весе наверное у всех так уходит. Вчера съела 955 ккал . Пробую рецепты, и не прекращаю ими восхищаться. Правда боюсь что скоро начнется застой в весе. Если не трудно подскажите кто и как с этим борется? |
|
| Автор: | Славянка [ 01 сен 2011, 11:58 ] |
На форуме есть тема про ступеньки и методы борьбы с ними, почитай. |
|
| Автор: | Баха [ 01 сен 2011, 13:35 ] |
первые 5 кг ушли легко ,потом застой в весе - это я прошла на себе , почти 2 недели на весах не было изменений,просто нужно придерживаться выбранного курса , вес потом потихонечку будет идти вниз, -это мне тоже помогло.  удачи!
|
|
| Автор: | Светлана48 [ 01 сен 2011, 15:21 ] |
У меня тоже была ступенька, практически три недели. Ни разгрузка, ни уменьшение калорий не помогали. Так что если настанет такой момент, нужно не расстраиваться, а планомерно продолжать начатое, и в один момент вес обязательно рухнет. |
|
| Автор: | Сластёна [ 01 сен 2011, 16:06 ] |
согласна на 100%. Не готовься к худшему 
|
|
| Автор: | Л@на [ 02 сен 2011, 09:29 ] |
А я во второй раз похудения(всего я худела глобально 2 раза, сейчас третий за 7 лет) дошла до этой самой ступеньки и.....сорвалась, все говорили, что я похудела и классно выгляжу, хотя до моего идеала оставалось еще 5кг, а потом вес по-немного начал ползти вверх 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |