форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Кошака/index_start-70.html
Автор:  Кошака [ 10 апр 2013, 11:01 ]
Заголовок:  Тяжелые КД.
Третий день КД, а все тяжело. Еще день пропущу с Лесли, а то усугублю ситуацию. :red
Погода хоть радует!!! :yes
Диету тоже пару дней приспущу на тормозах. Большую кровопотерю надо восполнить... :crazy
Автор:  Кошака [ 09 апр 2013, 16:56 ]
Заголовок:  Как я не ем активированный уголь!!!
На работе продолжается сериал. Женщина(буду называть ее Гадина) которая недавно назвала меня толстой опять меня удивила. Сегодня подошла ко мне коллега и спросила по сколько я выпиваю таблеток угля. Я даже с начала не поняла о чем речь. А потом она мне рассказала, что Гадина всем рассказывает, что посадила меня на диету, порекомендовала мне пить уголь по утрам, а вечером чай с имбирем и благодаря этому я стала худеть!
Девочки на имбирь у меня аллергия! А по поводу угля это такая чушь. :crazy
Девочка которая пришла ко мне узнать про уголь даже сначала обиделась- решила, что не хочу делится.
Пришлось за обедом собрать всех страждущих и провести пресс-конференцию. В ходе которой я рассказала про подсчет калорий, БЖУ, физ нагрузку.
Показала, что я взяла на работу: сегодня был перец фаршированный фаршем из индейки с гречкой и морковкой, зерновой хлеб(20 гр), вместо сметаны простой йогурт, Салат корн с помидорами , так же груша и 10 гр горького шоколада. При чем калорийность всех блюд составила 450 ккал. Сказала , что на ужин меня ждет еще тарелка супа и творог с голубикой.
Гадина сидела с нами и как то болезненно на все реагировала- типа ври , ври , а я то знаю!
В общем, дала всем попробовать по чуть-чуть перца. Народу понравилось. Завтра понесу флэшку с Лесли. Народ решил приобщится. В конце обеда Гадина встала и демонстративно ушла. Не знаю, что я ей так сдалась? :shy
Ну да ладно -я ее не часто вижу, только когда она сама ко мне приходит.
Мне просто интересно где она про уголь набралась?
Ох уж эти весенние обострения!
Автор:  Кошака [ 29 мар 2013, 09:31 ]
Заголовок:  Еще раз о Ксеникале.
Вчера девчонки мне написали, что бы я не увлекалась Ксеникалом. Могу сказать, что я употребляю препараты орлистата ( название основного компонента Ксеникала) не часто, только когда употребляю уж слишком много жирной пищи. К тому же мне прописала этот препарат врач диетолог-эндокринолог после полного моего обследования! К любому препарату имеются противопоказания и у любого препарата есть побочные эффекты. Я не призываю всех принимать этот препарат бездумно.
Но мне он помогает. :yes Знаю по новогодним праздникам, когда держать себя в узде удается единицам.
Препарат эффективный однозначно. Но еще раз повторяю - все индивидуально, ведь каждый из нас особенный! :)
Автор:  Кошака [ 28 мар 2013, 22:36 ]
Заголовок:  Наелась пиццы!
Сегодня съела аж 3 куска пиццы сверх рациона, да еще какой с пипперони и майонезом. Но я вовремя вспомнила, что в сумочке есть Орсотен( аналог Ксеникала) и срочно съела его, как когда- то советовала мне диетолог. Надеюсь мое сегодняшнее помешательство не повлияет на ход моего процесса похудания. :shy
Автор:  Кошака [ 27 мар 2013, 17:51 ]
Заголовок:  Японский обед.
Сегодня обедала в японском ресторане.
Салатик с крабом и апельсином, икрой летучей рыбы , майонезом и капустой.
Сочетание неплохое. Думаю дома можно заменить краба на крабовые палочки , порезать их тонкими полосочками, почистить апельсин и смешать с пекинской капустой и смешать с низкокалорийным майонезом. Думаю будет няма. И калорий не много и вкусно.
На второе я ела рыбку Дорадо. Просто жареную. Тоже вкусно. Соус не много не поняла. Похож на майонезный с травами и перцами. Ела без соуса.
На десерт- ролы с фруктами.
Все было вкусно но дорого.
В принципе ничего сложного в блюдах нет. Даже сладкие ролы можно приготовить дома. Буду устраивать себе иногда японские обеды :D
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org